Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kocok70 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.47 km 56:29 05:58 p/km Normál futás	31 Futás 9.51 km 54:45 05:45 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.5 km 54:18 05:43 p/km Normál futás Jóga 52:01 Jógázás	4 Futás 9.45 km 56:33 05:59 p/km Normál futás Jóga 39:05 Jógázás	35. hét 4 futás 37.93 km 3:42:05 2 jóga 1:31:06
5	6 Jóga 48:23 Jógázás	7 Futás 9.57 km 1:04:31 06:44 p/km Normál futás	8 Jóga 19:26 Jógázás	9 Futás 5.66 km 36:06 06:23 p/km Normál futás	10 Futás 9.53 km 56:10 05:54 p/km Normál futás Jóga 32:56 Jógázás	11 Futás 13.5 km 1:19:38 05:54 p/km Normál futás Jóga 1:24:16 Jógázás	36. hét 4 jóga 28.74 km 3:05:01 4 futás 38.26 km 3:56:25
12 Futás 6.23 km 39:05 06:16 p/km Normál futás	13 Futás 9.49 km 53:48 05:40 p/km Normál futás	14	15	16	17	18 Futás 9.47 km 53:17 05:38 p/km Normál futás Jóga 29:05 Jógázás	37. hét 3 futás 25.19 km 2:26:10 1 jóga 2.72 km 0:29:05
19	20 Futás 9.48 km 53:18 05:37 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 13.48 km 1:17:08 05:43 p/km Normál futás Jóga 42:46 Jógázás	25 Futás 9.47 km 53:28 05:39 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 32.43 km 3:03:54 1 jóga 1.48 km 0:42:46
26	27 Futás 9.94 km 53:15 05:21 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 9.51 km 55:16 05:49 p/km Normál futás	2	39. hét 2 futás 19.45 km 1:48:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	124.77 km	12:10:35	13.5 km	1:19:38
Jóga	8	-	5:47:58	-	1:24:16
Összesen	21	157.71 km	17:58:33	21.18 km	1:24:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2021.44 km	200:16:31	21.33 km	2:11:41
Bringázás	17	218.1 km	20:59:12	46.08 km	4:38:35
Túra	12	116.21 km	33:33:37	20.07 km	6:51:11
Jóga	83	-	57:05:01	-	1:56:11
Erősport	12	0 kg	8:11:08	0 kg	1:31:25
Egyéb	15	-	7:05:57	-	0:31:51
Összesen	342	2640.24 km	327:11:26	46.080 km	6:51:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés