Edzésnapló

26
27
9.94 km
53:15
05:21 p/km
28
29
30
1
9.51 km
55:16
05:49 p/km
2
39. hét
2 futás
19.45 km
1:48:31
3
4
13.52 km
1:17:37
05:44 p/km
5
6
7
8
9
13.87 km
1:21:00
05:50 p/km
40. hét
2 futás
27.39 km
2:38:37
10
11
11.03 km
1:01:46
05:36 p/km
12
12.37 km
1:14:44
06:02 p/km

30:36
0 kg
1:31:25
0 kg
50:51

50:51
13
14
0 kg
20:48

24:07
2.93 km
18:09
06:12 p/km

42:03
15
13.54 km
1:19:39
05:53 p/km
16
41. hét
4 futás
39.87 km
3:54:18
4 jóga
4.28 km
2:27:37
3 erősport
39.62 km
2:43:04
17
10.15 km
1:00:03
05:55 p/km

1:00:03
18
13.07 km
1:17:52
05:57 p/km
19
4.44 km
30:04
06:46 p/km

37:59
0 kg
35:15
20

25:57

37:43
21
22
13.72 km
1:21:47
05:58 p/km
23
10.05 km
1:00:46
06:03 p/km

1:00:46
42. hét
5 futás
51.43 km
5:10:32
5 jóga
30.08 km
3:42:28
1 erősport
0:35:15
24
25
10.05 km
59:57
05:58 p/km

25:22
26
10 km
1:00:20
06:02 p/km
0 kg
1:00:20

34:53
27
28
4.01 km
29:02
07:14 p/km
29
30
43. hét
3 futás
24.06 km
2:29:19
2 jóga
1:00:15
1 erősport
10 km
1:00:20
31
13.54 km
1:21:49
06:03 p/km
1
9.5 km
55:50
05:53 p/km
3.59 km
1:03:13
17:37 p/km
2
9.41 km
58:07
06:11 p/km
0 kg
48:14

48:14
3
4
5
9.51 km
55:34
05:51 p/km
6
9.5 km
56:08
05:55 p/km
44. hét
5 futás
51.46 km
5:07:28
1 túra
3.59 km
1:03:13
1 erősport
4.55 km
0:48:14
1 jóga
4.55 km
0:48:14

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 165.8 km

16:29:51

13.87 km

1:21:49

Jóga
11 -

7:10:20

-

1:00:46

Erősport
5 0 kg

4:18:39

0 kg

1:31:25

Összesen 32 249.78 km

27:58:50

35.34 km

1:31:25

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1870.01 km

185:10:53

21.33 km

2:11:41

Bringázás
17 218.1 km

20:59:12

46.08 km

4:38:35

Túra
11 112.74 km

32:37:08

20.07 km

6:51:11

Jóga
75 -

50:58:32

-

1:56:11

Erősport
10 0 kg

7:04:03

0 kg

1:31:25

Egyéb
10 -

4:44:24

-

0:31:51

Összesen 309 2449.35 km

301:34:12

46.080 km

6:51:11