Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 7.52 km 2:20:17 18:39 p/km Séta	29 Túra 4.34 km 1:15:06 17:18 p/km Séta	30	1	2 Futás 10.7 km 55:43 05:12 p/km Normál futás	3 Futás 13.06 km 1:02:19 04:46 p/km Normál futás	4 Futás 18.43 km 1:30:10 04:54 p/km Normál futás Túra 16.62 km 4:21:56 15:46 p/km Séta	48. hét 3 túra 28.48 km 7:57:19 3 futás 42.19 km 3:28:12
5	6 Futás 10.68 km 53:42 05:02 p/km Normál futás	7 Futás 16.35 km 1:20:38 04:56 p/km Normál futás	8 Futás 21.19 km 1:51:57 05:17 p/km Normál futás	9	10 Túra 14.13 km 3:49:20 16:14 p/km Séta	11	49. hét 3 futás 48.22 km 4:06:17 1 túra 14.13 km 3:49:20
12 Futás 10.62 km 53:28 05:02 p/km Normál futás	13	14 Futás 18.54 km 1:29:37 04:50 p/km Normál futás	15 Futás 13.73 km 1:10:20 05:07 p/km Normál futás	16	17 Túra 3.59 km 1:00:57 16:59 p/km Séta	18 Futás 21.14 km 1:49:09 05:10 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 64.03 km 5:22:34 1 túra 3.59 km 1:00:57
19 Egyéb 41:25 Edzés	20 Téli sport 3.76 km 38:19 10:11 p/km Korcsolya	21	22 Futás 18.18 km 1:34:33 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 0.3 km 01:39 05:30 p/km Normál futás Futás 6.99 km 33:29 04:47 p/km Normál futás Futás 5.69 km 29:22 05:10 p/km Normál futás	24 Futás 10.77 km 55:51 05:11 p/km Normál futás	25	51. hét 1 egyéb 7.98 km 0:41:25 1 téli sport 3.76 km 0:38:19 5 futás 41.93 km 3:34:54
26 Futás 13.55 km 1:08:08 05:02 p/km Normál futás Túra 2.34 km 36:23 15:33 p/km Séta	27 Futás 15.91 km 1:26:42 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 10.59 km 50:22 04:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.6 km 1:49:40 05:54 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.27 km 52:41 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 13.4 km 1:13:04 05:27 p/km Normál futás Túra 4.09 km 1:15:02 18:21 p/km Séta	1 Futás 23 km 2:01:30 05:17 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 86.72 km 7:32:27 2 túra 6.43 km 1:51:25 1 bringázás 18.6 km 1:49:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	260.09 km	22:02:54	21.19 km	1:51:57
Bringázás	1	18.6 km	1:49:40	18.6 km	1:49:40
Túra	5	40.77 km	11:03:38	16.62 km	4:21:56
Téli sport	1	3.76 km	0:38:19	3.76 km	0:38:19
Egyéb	1	-	0:41:25	-	0:41:25
Összesen	28	331.2 km	36:15:56	21.19 km	4:21:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	3344.41 km	298:58:17	27.29 km	5:46:22
Bringázás	37	678.97 km	63:25:42	64.17 km	6:41:38
Túra	77	540.4 km	143:05:19	20.01 km	6:53:47
Téli sport	1	3.76 km	0:38:19	3.76 km	0:38:19
Egyéb	18	-	17:35:44	-	1:19:10
Összesen	393	4672.16 km	523:43:21	64.170 km	6:53:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés