HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
5.11 km
31:23 06:08 p/km Normál futás
10.01 km
45:45 04:34 p/km Normál futás |
28
5.01 km
30:55 06:10 p/km Normál futás
13.49 km
1:11:34 05:18 p/km Normál futás |
29
5.27 km
32:39 06:12 p/km Normál futás
12.02 km
55:49 04:39 p/km Normál futás |
30
5.03 km
30:38 06:05 p/km Normál futás |
1
|
2
12.03 km
58:18 04:51 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
67.97 km
5:57:01 |
4
|
5
|
6
5.86 km
36:14 06:11 p/km Normál futás
12.03 km
1:01:23 05:06 p/km Normál futás |
7
6.01 km
36:37 06:06 p/km Normál futás
14.01 km
1:11:46 05:07 p/km Normál futás |
8
6.01 km
36:49 06:08 p/km Normál futás
12.02 km
55:07 04:35 p/km Normál futás |
9
10.02 km
54:26 05:26 p/km Normál futás |
10
23.5 km
2:09:03 05:29 p/km Normál futás |
19. hét
89.46 km
8:01:25 |
11
5.09 km
33:49 06:39 p/km Normál futás |
12
10.02 km
46:24 04:38 p/km Normál futás |
13
10.35 km
52:17 05:03 p/km Normál futás |
14
5.53 km
34:07 06:10 p/km Normál futás
13.04 km
1:00:30 04:38 p/km Normál futás |
15
10.92 km
58:53 05:24 p/km Normál futás |
16
6.02 km
37:21 06:12 p/km Normál futás
10.5 km
56:11 05:21 p/km Normál futás |
17
26.18 km
2:19:37 05:20 p/km Normál futás |
20. hét
97.65 km
8:39:09 |
18
6.01 km
36:15 06:02 p/km Normál futás
10.09 km
53:21 05:17 p/km Normál futás |
19
5.3 km
32:44 06:11 p/km Normál futás
11.18 km
57:46 05:10 p/km Normál futás |
20
6.01 km
36:25 06:04 p/km Normál futás
10.02 km
45:51 04:35 p/km Normál futás |
21
5.37 km
33:56 06:19 p/km Normál futás |
22
5.98 km
36:49 06:09 p/km Normál futás
14.02 km
1:04:07 04:34 p/km Normál futás |
23
10.13 km
55:30 05:29 p/km Normál futás |
24
26.69 km
2:17:44 05:10 p/km Normál futás |
21. hét
110.8 km
9:50:28 |
25
8.53 km
47:39 05:35 p/km Normál futás |
26
12.56 km
1:05:08 05:11 p/km Normál futás |
27
10.03 km
42:50 04:16 p/km Normál futás |
28
5.29 km
32:40 06:11 p/km Normál futás
12.23 km
1:01:33 05:02 p/km Normál futás |
29
16.02 km
1:12:28 04:31 p/km Normál futás |
30
12 km
1:05:03 05:25 p/km Normál futás |
31
26.56 km
2:22:54 05:23 p/km Normál futás |
22. hét
103.22 km
8:50:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 413.16 km | 36:19:35 |
26.69 km |
2:22:54 |
Összesen | 37 | 413.16 km | 36:19:35 |
26.69 km | 2:22:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
302 | 3454.7 km | 308:16:13 |
42.21 km |
4:07:55 |
Bringázás
|
2 | 5.79 km | 0:28:49 |
5.06 km |
0:24:38 |
Egyéb
|
2 | - | 2:20:38 |
- | 1:29:56 |
Összesen | 306 | 3476.37 km | 311:05:40 |
42.210 km | 4:07:55 |