Edzésnapló

28
29
10.22 km
47:56
04:41 p/km
30
10.22 km
49:28
04:50 p/km
1
10.22 km
48:14
04:43 p/km
2
3
4
24 km
1:59:28
04:59 p/km
26. hét
4 futás
54.66 km
4:25:06
5
6
10.4 km
50:37
04:52 p/km
7
8
9
16.22 km
1:21:19
05:01 p/km
10
11
9.25 km
43:42
04:43 p/km
27. hét
3 futás
35.87 km
2:55:38
12
9.22 km
43:42
04:44 p/km
13
9.23 km
43:19
04:42 p/km
14
15
15.41 km
1:16:05
04:56 p/km
16
17
18
12.1 km
58:14
04:49 p/km
28. hét
4 futás
45.96 km
3:41:20
19
20
16.4 km
1:20:44
04:55 p/km
21
22
23
24
25
29. hét
1 futás
16.4 km
1:20:44
26
27
28
12.05 km
58:40
04:52 p/km
29
30
12.15 km
1:00:14
04:57 p/km
31
1
30. hét
2 futás
24.2 km
1:58:54

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 156.65 km

12:44:18

24 km

1:59:28

Összesen 12 156.65 km

12:44:18

24 km

1:59:28

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
92 1474.1 km

119:40:45

24.23 km

2:04:49

Összesen 92 1474.1 km

119:40:45

24.230 km

2:04:49