kinseizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5 km
25:34 05:07 p/km Laza futás |
3
|
4
7.7 km
39:14 05:06 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
25:10 05:02 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
17.7 km
1:29:58 |
|
8
8.5 km
44:06 05:11 p/km Hosszú futás |
9
|
10
4 km
19:26 04:52 p/km Tempó futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
12.5 km
1:03:32 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 30.2 km | 2:33:30 |
8.5 km |
0:44:06 |
| Összesen | 5 | 30.2 km | 2:33:30 |
8.5 km | 0:44:06 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 306.63 km | 28:14:42 |
8.5 km |
0:44:06 |
|
Túra
|
1 | 12.5 km | 3:20:00 |
12.5 km |
3:20:00 |
| Összesen | 57 | 319.13 km | 31:34:42 |
12.500 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
