kinseizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.75 km
34:30 06:00 p/km Futógépes futás |
31
|
1
6.25 km
37:30 06:00 p/km Futógépes futás |
2
|
3
5 km
27:30 05:30 p/km Futógépes futás |
4
|
5
6 km
34:30 05:45 p/km Futógépes futás |
14. hét
23 km
2:14:00 |
|
6
|
7
5 km
26:36 05:19 p/km Normál futás |
8
|
9
6.5 km
36:50 05:40 p/km Futógépes futás |
10
|
11
6 km
32:12 05:22 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
17.5 km
1:35:38 |
|
13
4 km
21:40 05:25 p/km Futógépes futás |
14
|
15
7 km
39:40 05:40 p/km Futógépes futás |
16
|
17
5 km
26:30 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
16. hét
16 km
1:27:50 |
|
20
|
21
7 km
38:30 05:30 p/km Futógépes futás |
22
|
23
7 km
39:40 05:40 p/km Futógépes futás |
24
|
25
4.5 km
22:25 04:59 p/km Futógépes futás |
26
|
17. hét
18.5 km
1:40:35 |
|
27
7 km
37:12 05:19 p/km Laza futás |
28
|
29
4 km
19:52 04:58 p/km Fokozó futás |
30
|
1
3.68 km
19:53 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
6.5 km
34:08 05:15 p/km Normál futás |
18. hét
21.18 km
1:51:05 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 80.25 km | 7:20:37 |
7 km |
0:39:40 |
| Összesen | 14 | 80.25 km | 7:20:37 |
7 km | 0:39:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 306.63 km | 28:14:42 |
8.5 km |
0:44:06 |
|
Túra
|
1 | 12.5 km | 3:20:00 |
12.5 km |
3:20:00 |
| Összesen | 57 | 319.13 km | 31:34:42 |
12.500 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
