kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
3.71 km
1:29:34 24:09 p/km Normál futás |
1
2.96 km
1:30:09 30:27 p/km Normál futás |
2
|
3
20.59 km
4:06:21 11:58 p/km Hegyi túra
3.57 km
1:22:29 23:06 p/km Normál futás |
4
|
5
3.26 km
1:30:02 27:37 p/km Normál futás |
22. hét
13.5 km
5:52:14
20.59 km
4:06:21 |
|
6
23.2 km
4:36:47 11:56 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
23.2 km
4:36:47 |
|
13
|
14
2.05 km
30:28 14:52 p/km Normál futás |
15
|
16
7.53 km
1:11:04 09:26 p/km Normál futás |
17
18.17 km
3:42:49 12:16 p/km Hegyi túra |
18
|
19
16.93 km
4:11:01 14:50 p/km Hegyi túra |
24. hét
9.58 km
1:41:32
35.1 km
7:53:50 |
|
20
|
21
8.08 km
1:05:01 08:03 p/km Normál futás |
22
|
23
7.54 km
1:00:02 07:58 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
11.15 km
1:27:12 07:49 p/km Normál futás |
25. hét
26.77 km
3:32:15 |
|
27
|
28
8.25 km
1:09:46 08:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
 Verseny21.03 km 2:18:47 06:36 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
29.28 km
3:28:33 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 54.39 km | 10:46:13 |
11.15 km |
1:30:09 |
|
Túra
|
4 | 78.89 km | 16:36:58 |
23.2 km |
4:36:47 |
| Összesen | 13 | 133.28 km | 27:23:11 |
23.2 km | 4:36:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 851.12 km | 166:15:51 |
30 km |
3:40:37 |
|
Bringázás
|
1 | 33.94 km | 1:39:04 |
33.94 km |
1:39:04 |
|
Túra
|
33 | 497.37 km | 113:26:17 |
31.51 km |
7:03:19 |
| Összesen | 164 | 1382.43 km | 281:21:12 |
33.940 km | 7:03:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
