kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
24:37 04:55 p/km Laza futás |
1
6.51 km
33:05 05:05 p/km Laza futás |
2
|
3
9.5 km
48:23 05:06 p/km Laza futás |
22. hét
21.01 km
1:46:05 |
|
4
11.01 km
56:06 05:06 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
23. hét
11.01 km
0:56:06 |
|
11
|
12
|
13
9.7 km
54:56 05:40 p/km Résztáv |
14
|
15
|
16
5.1 km
26:22 05:10 p/km Laza futás
4 km
21:23 05:21 p/km Laza futás |
17
|
24. hét
18.8 km
1:42:41 |
|
18
10.01 km
52:23 05:14 p/km Normál futás |
19
|
20
10.01 km
52:49 05:17 p/km Laza futás |
21
|
22
10.11 km
50:48 05:01 p/km Tempó futás |
23
|
24
11.01 km
58:25 05:18 p/km Normál futás |
25. hét
41.14 km
3:34:25 |
|
25
|
26
12.01 km
1:01:25 05:07 p/km Tempó futás |
27
|
28
13.01 km
1:08:34 05:16 p/km Tempó futás |
29
|
30
9.35 km
48:18 05:10 p/km Normál futás |
1
|
26. hét
34.37 km
2:58:17 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 121.33 km | 10:32:57 |
13.01 km |
1:08:34 |
| Összesen | 13 | 121.33 km | 10:32:57 |
13.01 km | 1:08:34 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2020.23 km | 177:50:54 |
77 km |
7:02:18 |
| Összesen | 190 | 2020.23 km | 177:50:54 |
77.000 km | 7:02:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
