Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 43:00 Edzés	1 Futás 6.21 km 40:22 06:30 p/km Laza futás Jóga 49:00 Jógázás	2 Futás 10.01 km 1:08:27 06:50 p/km Normál futás Egyéb 47:00 Edzés	3 Jóga 2:00:00 Acroyoga	4 Egyéb 44:00 Edzés	5 Futás 25 km 2:39:05 06:22 p/km Hosszú futás	6	44. hét 3 egyéb 2:14:00 3 futás 41.22 km 4:27:54 2 jóga 2:49:00
7 Jóga 1:20:00 Jógázás	8	9 Egyéb 47:00 Edzés Futás 12.08 km 1:15:19 06:14 p/km Normál futás	10 Jóga 2:00:00 Acroyoga	11	12 Futás 7.52 km 49:39 06:36 p/km Laza futás	13 Futás 26.51 km 3:31:35 07:59 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	45. hét 3 jóga 4:20:00 1 egyéb 0:47:00 3 futás 46.11 km 5:36:33
14 Egyéb 44:00 Edzés	15	16 Futás 9.4 km 1:03:08 06:43 p/km Laza futás	17 Jóga 2:00:00 Acroyoga	18 Egyéb 46:00 Edzés	19 Futás 16.22 km 1:41:11 06:14 p/km Hosszú futás	20 Futás 13.54 km 1:39:34 07:21 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	46. hét 2 egyéb 1:30:00 3 futás 39.16 km 4:23:53 2 jóga 3:00:00
21	22 Egyéb 46:00 Edzés	23 Futás 9.48 km 1:03:36 06:43 p/km Laza futás	24 Jóga 2:00:00 Acroyoga	25 Futás 3.7 km 26:32 07:10 p/km Laza futás Egyéb 47:00 Edzés	26 Futás Verseny 21.73 km 3:33:20 09:49 p/km Hosszú futás	27 Futás 13.67 km 1:32:03 06:44 p/km Terepfutás	47. hét 2 egyéb 1:33:00 4 futás 48.58 km 6:35:31 1 jóga 2:00:00
28 Jóga 2:00:00 Acroyoga	29	30 Futás 9.5 km 1:05:11 06:52 p/km Laza futás	1 Futás 6.01 km 40:20 06:43 p/km Laza futás Egyéb 49:00 Edzés	2 Jóga 58:00 Jógázás	3 Futás 15.3 km 2:01:24 07:56 p/km Terepfutás	4 Futás 17 km 2:04:58 07:21 p/km Terepfutás Jóga 58:00 Jógázás	48. hét 3 jóga 3:56:00 4 futás 47.81 km 5:51:53 1 egyéb 0:49:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	184.57 km	22:09:02	26.51 km	3:33:20
Jóga	9	-	14:09:00	-	2:00:00
Egyéb	7	-	5:21:00	-	0:47:00
Összesen	30	184.57 km	41:39:02	26.51 km	3:33:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2045.38 km	241:48:44	34.76 km	4:47:54
Túra	8	70.46 km	18:01:05	13.93 km	3:40:12
Jóga	90	-	121:04:00	-	2:00:00
Egyéb	109	-	88:24:35	-	1:10:00
Összesen	371	2115.84 km	469:18:24	34.760 km	4:47:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés