Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kferenc edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 33:24 Súlyemelés	30 Futás 8.26 km 50:59 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.57 km 1:08:26 05:55 p/km Normál futás	1 Futás 9.44 km 1:00:04 06:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 25.02 km 2:45:18 06:36 p/km Normál futás	4	13. hét 1 erősport 0:33:24 4 futás 54.29 km 5:44:47
5	6 Futás 9.41 km 1:00:47 06:28 p/km Normál futás	7 Futás 9.55 km 1:02:39 06:34 p/km Normál futás	8 Futás 9.81 km 56:07 05:43 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 28:32 Súlyemelés	10 Futás 25.08 km 2:38:30 06:19 p/km Normál futás	11	14. hét 4 futás 53.85 km 5:38:03 1 erősport 5 km 0:28:32
12 Erősport 0 kg 35:36 Súlyemelés	13 Futás 9.52 km 58:53 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 6.67 km 43:58 06:36 p/km Normál futás	15 Futás 10.02 km 59:30 05:56 p/km Normál futás	16	17 Futás 23.32 km 3:41:25 09:30 p/km Normál futás	18	15. hét 1 erősport 0:35:36 4 futás 49.53 km 6:23:46
19 Erősport 0 kg 32:07 Súlyemelés	20 Futás 14.3 km 1:28:01 06:09 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 38:20 Súlyemelés	22 Futás 14.17 km 1:22:35 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 11.73 km 1:09:52 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 16.02 km 1:39:09 06:11 p/km Normál futás	25	16. hét 2 erősport 6.1 km 1:10:27 4 futás 56.22 km 5:39:37
26	27 Futás 12.47 km 1:14:14 05:57 p/km Normál futás	28 Futás 8.02 km 47:55 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 10.2 km 57:11 05:36 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 33:03 Súlyemelés	1 Futás 23.07 km 3:13:24 08:23 p/km Normál futás	2	17. hét 4 futás 53.76 km 6:12:44 1 erősport 0:33:03

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	224.75 km	24:26:08	25.08 km	3:41:25
Erősport	5	0 kg	2:47:38	0 kg	0:38:20
Összesen	22	235.85 km	27:13:46	25.08 km	3:41:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1533.06 km	167:40:01	35.64 km	4:56:33
Bringázás	12	50.33 km	3:02:41	7.29 km	0:27:09
Túra	3	25.27 km	6:38:19	13.53 km	3:20:29
Jóga	1	-	0:55:49	-	0:55:49
Erősport	26	0 kg	15:58:11	0 kg	1:08:10
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	171	1631.59 km	194:20:35	35.640 km	4:56:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés