Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Túra 3.9 km 47:59 12:18 p/km Séta Túra 5.01 km 1:01:11 12:13 p/km Séta	31 Futás 10.71 km 1:11:38 06:41 p/km Normál futás	1 Futás 6.27 km 40:01 06:23 p/km Normál futás	2 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	3 Futás 6.22 km 40:10 06:27 p/km Normál futás	4 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Futás 12.4 km 1:21:52 06:36 p/km Normál futás	5 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 13.17 km 47:22 03:36 p/km Normál tekerés	22. hét 4 egyéb 1:00:00 2 túra 8.91 km 1:49:10 4 futás 35.6 km 3:53:41 1 bringázás 13.17 km 0:47:22
6 Bringázás 12.79 km 50:26 03:57 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 9.52 km 1:04:31 06:47 p/km Normál futás	9 Futás 10.59 km 1:11:00 06:42 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 20.42 km 1:19:25 03:53 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 14.71 km 56:59 03:52 p/km Normál tekerés Futás 6.25 km 41:04 06:34 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 47.92 km 3:06:50 3 futás 26.36 km 2:56:35 1 egyéb 0:15:00
13 Futás 6.24 km 41:41 06:41 p/km Normál futás	14 Futás 8.46 km 53:48 06:22 p/km Normál futás	15 Túra 12.91 km 3:55:17 18:13 p/km Séta	16 Bringázás 10.9 km 42:48 03:56 p/km Normál tekerés	17	18 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 13.34 km 1:09:22 05:12 p/km Normál tekerés	19	24. hét 2 futás 14.7 km 1:35:29 1 túra 12.91 km 3:55:17 2 bringázás 24.24 km 1:52:10 1 egyéb 0:15:00
20 Bringázás 12.75 km 54:25 04:16 p/km Normál tekerés	21 Futás 13.5 km 1:28:20 06:33 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 15.31 km 56:48 03:43 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 9.02 km 2:12:55 14:44 p/km Normál tekerés Egyéb 15:00 Edzés (közös)	26 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 13.99 km 1:11:52 05:08 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 51.07 km 5:16:00 1 futás 13.5 km 1:28:20 2 egyéb 0:30:00
27	28	29 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	30 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	1 Úszás 0.5 km 15:49 31:38 p/km Mellúszás	2 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	3 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	26. hét 4 egyéb 1:00:00 1 Úszás 0.5 km 0:15:49

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	79.45 km	8:42:27	13.5 km	1:28:20
Bringázás	10	136.4 km	11:02:22	20.42 km	2:12:55
Túra	1	12.91 km	3:55:17	12.91 km	3:55:17
Egyéb	9	-	2:15:00	-	0:15:00
Összesen	29	228.76 km	25:55:06	20.42 km	3:55:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	679.13 km	71:05:56	15.13 km	1:28:20
Úszás	10	10.5 km	6:50:30	1.5 km	0:59:20
Bringázás	89	1446.8 km	98:29:34	59.66 km	4:28:37
Túra	60	375.68 km	87:51:56	18.62 km	4:50:26
Erősport	39	156694.2 kg	37:47:32	5742 kg	1:30:00
Egyéb	117	-	29:36:12	-	0:36:12
Összesen	404	2512.11 km 156694.2 kg	331:41:40	59.660 km 5742.0 kg	4:50:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés