kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
20.01 km
1:55:06 05:45 p/km Laza futás |
4
15.01 km
1:34:29 06:18 p/km Laza futás |
5
|
6
20.02 km
1:50:45 05:32 p/km Laza futás |
7
20.04 km
1:53:27 05:40 p/km Laza futás |
9. hét
75.08 km
7:13:47 |
|
8
|
9
15.01 km
1:27:50 05:51 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
15.03 km
1:28:10 05:52 p/km Laza futás |
13
20.03 km
1:58:19 05:54 p/km Laza futás |
14
|
10. hét
50.07 km
4:54:19 |
|
15
20.01 km
1:56:42 05:50 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
15.01 km
1:27:21 05:49 p/km Laza futás |
19
|
20
15.01 km
1:24:57 05:40 p/km Laza futás |
21
|
11. hét
50.03 km
4:49:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
15 km
1:24:49 05:39 p/km Laza futás |
27
|
28
15.02 km
1:27:08 05:48 p/km Laza futás |
12. hét
30.02 km
2:51:57 |
|
29
|
30
20.04 km
1:56:13 05:48 p/km Laza futás |
31
|
1
15 km
1:32:23 06:10 p/km Laza futás |
2
20 km
1:56:12 05:49 p/km Normál futás |
3
|
4
20.04 km
1:56:09 05:48 p/km Normál futás |
13. hét
75.08 km
7:20:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 225.24 km | 21:45:16 |
20.04 km |
1:58:19 |
| Összesen | 13 | 225.24 km | 21:45:16 |
20.04 km | 1:58:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.01 km |
4:55:19 |
| Összesen | 157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.010 km | 4:55:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
