kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20.01 km
1:57:06 05:51 p/km Laza futás |
2
14.03 km
1:26:55 06:12 p/km Laza futás |
3
|
53. hét
73.05 km
7:14:40 |
|
4
|
5
20.05 km
1:57:00 05:50 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
20.01 km
1:53:07 05:39 p/km Laza futás |
10
30 km
2:49:19 05:39 p/km Hosszú futás |
1. hét
70.06 km
6:39:26 |
|
11
|
12
20 km
1:54:57 05:45 p/km Laza futás |
13
|
14
20 km
2:02:17 06:07 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
42.2 km
3:56:42 05:37 p/km Hosszú futás |
2. hét
82.2 km
7:53:56 |
|
18
|
19
15.01 km
1:24:32 05:38 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
20.05 km
1:56:10 05:48 p/km Laza futás |
23
|
24
30.02 km
2:59:52 05:59 p/km Hosszú futás |
3. hét
65.08 km
6:20:34 |
|
25
|
26
15 km
1:29:55 06:00 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
15 km
1:29:20 05:57 p/km Laza futás |
31
50.01 km
4:47:03 05:44 p/km Hosszú futás |
4. hét
80.01 km
7:46:18 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 331.39 km | 32:04:15 |
50.01 km |
4:47:03 |
| Összesen | 14 | 331.39 km | 32:04:15 |
50.01 km | 4:47:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.01 km |
4:55:19 |
| Összesen | 157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.010 km | 4:55:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
