kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
10.02 km
54:18 05:25 p/km Iramjáték |
28
|
29
15.13 km
1:33:57 06:13 p/km Laza futás |
30
|
1
42.2 km
3:57:51 05:38 p/km Hosszú futás |
48. hét
67.35 km
6:26:06 |
|
2
|
3
|
4
10.01 km
52:37 05:15 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
7
16 km
1:28:35 05:32 p/km Laza futás |
8
15.06 km
1:31:45 06:06 p/km Laza futás |
49. hét
41.07 km
3:52:57 |
|
9
|
10
|
11
10.01 km
53:45 05:22 p/km Iramjáték |
12
|
13
10.11 km
59:10 05:51 p/km Laza futás |
14
|
15
12 km
55:35 04:38 p/km Tempó futás |
50. hét
32.12 km
2:48:30 |
|
16
|
17
|
18
12.01 km
1:07:27 05:37 p/km Iramjáték |
19
15.01 km
1:26:58 05:48 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
27.02 km
2:34:25 |
|
23
|
24
|
25
10.01 km
1:05:56 06:35 p/km Laza futás |
26
|
27
10 km
54:40 05:28 p/km Iramjáték |
28
20.02 km
1:55:12 05:45 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
40.03 km
3:55:48 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 182.44 km | 17:09:31 |
42.2 km |
3:57:51 |
| Összesen | 12 | 182.44 km | 17:09:31 |
42.2 km | 3:57:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.01 km |
5:03:55 |
| Összesen | 147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.010 km | 5:03:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
