Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 30:05 Edzés Futás 14.02 km 1:36:16 06:52 p/km Normál futás Futás 11.03 km 1:15:44 06:52 p/km Normál futás	28 Egyéb 17:22 Edzés Futás 11.74 km 1:20:04 06:49 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:26:30 07:12 p/km Normál futás	29 Egyéb 32:10 Edzés Futás 13.01 km 1:27:46 06:45 p/km Normál futás Futás 11.41 km 1:18:08 06:51 p/km Normál futás Túra 0.96 km 10:20 10:46 p/km Séta	30 Egyéb 46:02 Edzés Futás 10.01 km 1:08:09 06:48 p/km Normál futás Futás 10.07 km 1:14:11 07:22 p/km Normál futás Futás 3.01 km 19:43 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 49.94 km 5:38:02 06:46 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:47:42 Edzés Futás 15.01 km 1:51:32 07:26 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:51:32 07:26 p/km Normál futás	26. hét 5 egyéb 20.52 km 3:53:21 12 futás 176.27 km 20:27:37 1 túra 0.96 km 0:10:20
4 Egyéb 34:06 Edzés Futás 13.01 km 1:30:04 06:55 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:25:06 07:05 p/km Normál futás	5 Egyéb 46:13 Edzés Futás 13.01 km 1:31:23 07:01 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:23:40 06:58 p/km Normál futás	6 Futás 13.01 km 1:28:20 06:47 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:25:38 07:08 p/km Normál futás	7 Futás 14.02 km 1:39:04 07:04 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:33 07:03 p/km Normál futás Egyéb 33:18 Edzés	8 Futás 20.02 km 2:16:03 06:48 p/km Normál futás Túra 7 km 1:38:08 14:01 p/km Hegyi túra	9 Futás 23.34 km 3:10:17 08:09 p/km Normál futás	10 Futás 44.35 km 6:04:55 08:14 p/km Normál futás	27. hét 3 egyéb 7.1 km 1:53:37 11 futás 186.8 km 23:05:03 1 túra 7 km 1:38:08
11 Futás 12.01 km 1:24:35 07:03 p/km Normál futás Egyéb 32:41 Edzés Futás 12 km 1:23:53 06:59 p/km Normál futás	12 Futás 13.01 km 1:20:16 06:10 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:22:51 06:54 p/km Normál futás Egyéb 1:50:34 Edzés	13 Futás 5.01 km 35:26 07:04 p/km Normál futás Futás 20.02 km 2:08:22 06:25 p/km Normál futás Egyéb 30:11 Edzés Túra 2.03 km 20:42 10:12 p/km Séta Túra 0.92 km 09:52 10:43 p/km Séta	14 Futás 8.01 km 56:35 07:04 p/km Normál futás Túra 1.04 km 12:11 11:43 p/km Séta Túra 1.06 km 10:28 09:52 p/km Séta Futás 12.01 km 1:24:21 07:01 p/km Normál futás	15 Futás 13.02 km 1:26:45 06:40 p/km Normál futás Egyéb 45:48 Edzés	16 Futás 30.19 km 4:11:09 08:19 p/km Normál futás Futás 70.78 km 9:54:39 08:24 p/km Normál futás Futás 22.8 km 3:19:49 08:46 p/km Normál futás Futás 17.35 km 2:25:58 08:25 p/km Normál futás Futás 10.19 km 1:09:06 06:47 p/km Normál futás	17 Túra 2.23 km 33:55 15:13 p/km Séta Túra 0.93 km 10:45 11:34 p/km Séta Túra 0.57 km 08:33 15:00 p/km Séta Egyéb 45:32 Edzés	28. hét 14 futás 258.41 km 33:03:45 5 egyéb 11.42 km 4:24:46 7 túra 8.78 km 1:46:26
18 Futás 13.01 km 1:28:33 06:48 p/km Normál futás Egyéb 1:01:00 Edzés Futás 12.23 km 1:30:14 07:23 p/km Normál futás	19 Futás 15.01 km 1:40:40 06:42 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:09 06:48 p/km Normál futás Egyéb 30:25 Edzés	20 Futás 13 km 1:27:46 06:45 p/km Normál futás Futás 12.48 km 1:34:21 07:34 p/km Normál futás	21 Futás 9.01 km 1:02:22 06:55 p/km Normál futás Túra 1 km 13:47 13:47 p/km Séta Túra 1.11 km 11:29 10:21 p/km Séta Futás 13.01 km 1:31:28 07:02 p/km Normál futás	22 Futás 15.02 km 1:47:23 07:09 p/km Normál futás Egyéb 30:06 Edzés Futás 9.22 km 1:01:31 06:40 p/km Normál futás	23 Túra 4.2 km 43:04 10:15 p/km Séta Túra 4.34 km 46:48 10:47 p/km Séta Túra 0.58 km 06:42 11:33 p/km Séta	24 Futás 7.02 km 48:34 06:55 p/km Normál futás Futás 16.4 km 2:10:25 07:57 p/km Normál futás	29. hét 12 futás 145.42 km 17:11:26 3 egyéb 39.54 km 2:01:31 5 túra 11.23 km 2:01:50
25 Futás 13.01 km 1:28:44 06:49 p/km Normál futás Futás 12.82 km 1:36:16 07:31 p/km Normál futás Egyéb 1:14:49 Edzés	26 Futás 9.02 km 1:02:45 06:57 p/km Normál futás Túra 1.03 km 12:41 12:19 p/km Séta Túra 0.98 km 11:12 11:26 p/km Séta Futás 13.01 km 1:18:09 06:00 p/km Normál futás	27 Futás 13.03 km 1:35:19 07:19 p/km Normál futás Egyéb 41:43 Edzés Futás 11.01 km 1:16:39 06:58 p/km Normál futás Túra 0.92 km 10:33 11:28 p/km Séta Túra 0.94 km 10:25 11:05 p/km Séta	28 Futás 13.02 km 1:32:36 07:07 p/km Normál futás Futás 8.03 km 54:17 06:46 p/km Normál futás	29 Futás 13.26 km 1:36:48 07:18 p/km Normál futás Bringázás 7.68 km 26:51 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.12 km 59:52 02:59 p/km Normál tekerés	30 Futás 42.08 km 4:39:20 06:38 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:40:31 06:42 p/km Normál futás Egyéb 31:11 Edzés	30. hét 11 futás 163.3 km 18:41:24 3 egyéb 13.33 km 2:27:43 4 túra 3.87 km 0:44:51 2 bringázás 27.8 km 1:26:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	833.89 km	101:22:44	70.78 km	9:54:39
Bringázás	2	27.8 km	1:26:43	20.12 km	0:59:52
Túra	17	30.88 km	6:11:15	7 km	1:38:08
Egyéb	15	-	12:35:19	-	1:50:34
Összesen	85	978.97 km	121:36:01	70.78 km	9:54:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	631	9797.4500000001 km	1180:00:41	232.47 km	29:33:29
Bringázás	14	326.3 km	23:33:47	85.38 km	9:41:24
Túra	193	447.71 km	85:32:17	42.96 km	8:58:03
Egyéb	167	-	118:28:18	-	3:16:22
Összesen	1005	10976.93 km	1407:35:03	232.470 km	29:33:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés