juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
6 km
0:34:00 |
|
12
7.5 km
43:00 05:44 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
7.5 km
0:43:00 |
|
19
5.3 km
33:00 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
9 km
51:35 05:44 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
9.3 km
51:35 05:33 p/km Normál futás |
25
|
43. hét
23.6 km
2:16:10 |
|
26
9.4 km
51:30 05:29 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.3 km
36:00 05:43 p/km Normál futás |
44. hét
15.7 km
1:27:30 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.5 km | 4:24:40 |
9.4 km |
0:51:35 |
| Összesen | 6 | 46.5 km | 4:24:40 |
9.4 km | 0:51:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29 km |
3:00:00 |
| Összesen | 138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
