julcsii94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
30
6 km
34:40 05:47 p/km Laza futás |
31
|
1
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
21.1 km
1:59:00 05:38 p/km Hosszú futás |
31. hét
39.1 km
3:41:40 |
|
5
|
6
|
7
9.3 km
53:48 05:47 p/km Terepfutás |
8
5 km
28:23 05:41 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
14.3 km
1:22:11 |
|
12
|
13
6.06 km
33:23 05:31 p/km Normál futás |
14
9.3 km
53:32 05:45 p/km Terepfutás |
15
10 km
51:49 05:11 p/km Tempó futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
25.36 km
2:18:44 |
|
19
|
20
|
21
8 km
43:33 05:27 p/km Normál futás |
22
|
23
6 km
32:48 05:28 p/km Normál futás |
24
|
25
6 km
32:29 05:25 p/km Normál futás |
34. hét
20 km
1:48:50 |
|
26
10.5 km
58:50 05:36 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
6.3 km
35:26 05:37 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
16.8 km
1:34:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 103.56 km | 9:37:01 |
21.1 km |
1:59:00 |
| Összesen | 12 | 103.56 km | 9:37:01 |
21.1 km | 1:59:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1516.395 km | 144:32:41 |
42.195 km |
4:55:00 |
| Összesen | 169 | 1516.395 km | 144:32:41 |
42.195 km | 4:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
