Edzéseim - 2022 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.54 km 1:00:34 05:45 p/km Normál futás Jóga 16:18 Jógázás	1 Futás 8.36 km 50:16 06:01 p/km Normál futás Túra 2.03 km 22:36 11:08 p/km Séta Jóga 15:13 Jógázás	2	3 Futás 10.33 km 58:44 05:41 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:56 11:38 p/km Séta Jóga 15:26 Jógázás	4	5 Futás 8.39 km 50:00 05:58 p/km Normál futás Jóga 15:36 Jógázás	6 Futás 14.31 km 1:20:18 05:37 p/km Normál futás Jóga 15:54 Jógázás	5. hét 5 futás 51.93 km 4:59:52 5 jóga 1:18:27 2 túra 2.54 km 0:28:32
7 Futás 8.08 km 47:54 05:56 p/km Normál futás Jóga 15:09 Jógázás	8 Futás 10.77 km 1:09:07 06:25 p/km Normál futás Jóga 15:10 Jógázás	9	10 Futás 8.22 km 52:47 06:25 p/km Normál futás Jóga 1:28:47 Jógázás	11	12 Futás 5.29 km 30:04 05:41 p/km Normál futás Jóga 16:22 Jógázás	13 Futás 21.11 km 2:13:15 06:19 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 53.47 km 5:33:07 4 jóga 6.7 km 2:15:28
14 Jóga 16:35 Jógázás	15 Futás 9 km 51:00 05:40 p/km Normál futás Jóga 20:07 Jógázás	16 Futás 8 km 49:42 06:13 p/km Normál futás Jóga 15:07 Jógázás	17 Futás 10.84 km 1:01:46 05:42 p/km Normál futás Jóga 15:22 Jógázás	18	19 Futás 21.5 km 2:11:36 06:07 p/km Normál futás Jóga 15:23 Jógázás	20 Futás 19.09 km 4:14:01 13:18 p/km Normál futás Túra 5.01 km 53:35 10:42 p/km Séta	7. hét 5 jóga 1:22:34 5 futás 68.43 km 9:08:05 1 túra 5.01 km 0:53:35
21 Futás 13.41 km 1:15:23 05:37 p/km Normál futás Jóga 15:33 Jógázás	22 Futás 1.61 km 10:13 06:21 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.21 km 58:06 06:19 p/km Normál futás Jóga 1:01:02 Jógázás	25	26 Túra 3.01 km 33:42 11:12 p/km Séta Futás 5.03 km 33:43 06:42 p/km Normál futás Jóga 15:09 Jógázás	27 Futás 42.52 km 4:06:18 05:48 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 71.78 km 7:03:43 3 jóga 40.63 km 1:31:44 1 túra 3.01 km 0:33:42
28 Túra 2.57 km 32:41 12:43 p/km Séta Futás 10.3 km 2:06:25 12:16 p/km Normál futás	1 Futás 15.13 km 1:32:30 06:07 p/km Normál futás Jóga 15:12 Jógázás	2 Futás 8.08 km 51:09 06:20 p/km Normál futás Jóga 19:00 Jógázás	3 Futás 9.57 km 1:01:06 06:23 p/km Normál futás	4 Túra 0.83 km 10:20 12:27 p/km Séta	5 Futás 29.52 km 4:08:33 08:25 p/km Normál futás	6 Túra 0.91 km 08:53 09:46 p/km Séta Túra 1.37 km 17:24 12:42 p/km Séta Túra 1.35 km 14:56 11:04 p/km Séta	9. hét 5 túra 7.03 km 1:24:14 5 futás 72.6 km 9:39:43 2 jóga 0:34:12

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	245.37 km	27:50:38	42.52 km	4:14:01
Túra	5	13.13 km	2:28:30	5.01 km	0:53:35
Jóga	16	-	6:11:55	-	1:28:47
Összesen	41	305.83 km	36:31:03	42.52 km	4:14:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	229	2614.11 km	296:25:10	114.35 km	15:45:33
Úszás	15	11.51 km	7:49:03	2.51 km	1:02:29
Bringázás	4	49.62 km	3:06:28	25.21 km	1:08:44
Túra	106	356.37 km	90:30:27	19.16 km	4:56:00
Jóga	150	-	76:32:37	-	3:29:23
Vizisport	1	12.98 km	0:59:38	12.98 km	0:59:38
Egyéb	1	-	0:00:02	-	0:00:02
Összesen	506	3662.02 km	475:23:25	114.350 km	15:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés