Edzéseim - 2021 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Túra 2.6 km 1:19:38 30:38 p/km Séta	7	44. hét 1 túra 2.6 km 1:19:38
8	9	10 Túra 3.1 km 32:28 10:28 p/km Séta	11	12 Túra 1.73 km 20:51 12:03 p/km Séta	13	14 Túra 11 km 2:53:27 15:46 p/km Hegyi túra	45. hét 3 túra 15.83 km 3:46:46
15 Futás 8.72 km 53:37 06:09 p/km Normál futás	16	17	18	19	20 Futás 22.84 km 3:11:12 08:22 p/km Normál futás	21 Túra 2.6 km 1:15:00 28:51 p/km Séta	46. hét 2 futás 31.56 km 4:04:49 1 túra 2.6 km 1:15:00
22 Futás 9.01 km 58:08 06:27 p/km Normál futás Jóga 29:51 Jógázás	23 Futás 9.16 km 59:33 06:30 p/km Normál futás Jóga 40:31 Jógázás	24	25 Futás 11.81 km 1:22:15 06:58 p/km Normál futás	26 Futás 9.25 km 1:03:02 06:49 p/km Normál futás Jóga 15:27 Jógázás	27	28 Futás 15.78 km 3:10:55 12:06 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 55.01 km 7:33:53 3 jóga 14.72 km 1:25:49
29 Futás 4.81 km 29:49 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 4.9 km 30:16 06:11 p/km Normál futás	1 Túra 2 km 1:00:58 30:29 p/km Séta	2 Futás 4.5 km 29:45 06:37 p/km Normál futás Jóga 18:36 Jógázás	3 Futás 4.7 km 28:57 06:10 p/km Normál futás Jóga 17:41 Jógázás	4 Futás 30.59 km 4:33:32 08:57 p/km Normál futás Jóga 16:37 Jógázás	5 Jóga 1:58:03 Jógázás	48. hét 5 futás 49.5 km 6:32:19 1 túra 2 km 1:00:58 4 jóga 22.89 km 2:50:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	96.28 km	12:38:47	22.84 km	3:11:12
Túra	5	21.03 km	6:21:24	11 km	2:53:27
Jóga	3	-	1:25:49	-	0:40:31
Összesen	17	132.03 km	20:26:00	22.84 km	3:11:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	1106.84 km	140:55:36	114.03 km	19:50:00
Úszás	13	9.28 km	4:51:24	1.11 km	1:09:41
Bringázás	24	224.57 km	14:26:43	30.23 km	2:05:52
Túra	39	110.64 km	32:46:55	11 km	2:53:27
Jóga	24	-	10:17:38	-	1:58:03
Vizisport	1	5.3 km	0:51:00	5.3 km	0:51:00
Összesen	181	1507.47 km	204:09:16	114.030 km	19:50:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés