juci.varga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.4 km
1:13:21 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
11.4 km
1:13:21 |
|
8
|
9
10.08 km
1:03:26 06:18 p/km Normál futás |
10
10.15 km
1:01:24 06:03 p/km Normál futás |
11
11.5 km
1:09:37 06:03 p/km Normál futás |
12
|
13
10.08 km
1:00:54 06:03 p/km Normál futás |
14
9.02 km
55:28 06:09 p/km Normál futás |
2. hét
50.83 km
5:10:49 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10.13 km
1:01:28 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20
12.08 km
1:12:43 06:01 p/km Normál futás |
21
10.42 km
1:02:46 06:01 p/km Normál futás |
3. hét
32.63 km
3:16:57 |
|
22
|
23
10.83 km
1:05:50 06:05 p/km Normál futás |
24
|
25
10.26 km
1:01:39 06:01 p/km Normál futás |
26
10.46 km
1:02:36 05:59 p/km Normál futás |
27
|
28
10.27 km
1:02:16 06:04 p/km Normál futás |
4. hét
41.82 km
4:12:21 |
|
29
|
30
11.51 km
1:08:12 05:56 p/km Normál futás |
31
12.28 km
1:12:50 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.42 km
1:03:50 06:08 p/km Normál futás |
4
12.04 km
1:12:30 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
46.25 km
4:37:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 160.47 km | 16:14:30 |
12.28 km |
1:13:21 |
| Összesen | 15 | 160.47 km | 16:14:30 |
12.28 km | 1:13:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 643.72 km | 67:18:24 |
48.34 km |
5:21:05 |
| Összesen | 52 | 643.72 km | 67:18:24 |
48.340 km | 5:21:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
