joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.02 km
56:10 05:36 p/km Normál futás |
2
6.01 km
34:30 05:44 p/km Normál futás |
3
7.94 km
48:55 06:10 p/km Normál futás |
4
|
5
5.6 km
32:34 05:49 p/km Normál futás |
6
12.01 km
1:10:04 05:50 p/km Normál futás |
5. hét
41.58 km
4:02:13 |
|
7
|
8
6.27 km
35:06 05:36 p/km Normál futás
7.31 km
41:46 05:43 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
13.58 km
1:16:52 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.69 km
33:54 05:57 p/km Normál futás |
7. hét
5.69 km
0:33:54 |
|
21
|
22
|
23
6.24 km
1:01:17 09:49 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
5.1 km
33:16 06:31 p/km Normál futás |
8. hét
11.34 km
1:34:33 |
|
28
6.18 km
36:51 05:58 p/km Normál futás |
1
|
2
7.41 km
44:49 06:03 p/km Normál futás |
3
6 km
35:02 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.11 km
37:03 06:04 p/km Normál futás |
9. hét
25.7 km
2:33:45 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 78.37 km | 8:04:23 |
12.01 km |
1:10:04 |
| Összesen | 11 | 78.37 km | 8:04:23 |
12.01 km | 1:10:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
