Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
7.14 km
39:24
05:31 p/km
7.14 km
39:24
05:31 p/km
52. hét
4 futás
26.32 km
2:26:49
3
4
5
6
6.28 km
35:39
05:41 p/km
5.65 km
31:31
05:35 p/km
7
8
9
8.21 km
45:54
05:35 p/km
1. hét
3 futás
20.14 km
1:53:04
10
11
7.02 km
39:04
05:34 p/km
12
9.19 km
51:15
05:35 p/km
13
14
15
5.63 km
31:04
05:31 p/km
16
11.05 km
1:01:17
05:33 p/km
2. hét
4 futás
32.89 km
3:02:40
17
18
8.55 km
48:35
05:41 p/km
19
20
21
22
23
3. hét
1 futás
8.55 km
0:48:35
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 75.86 km

7:03:07

11.05 km

1:01:17

Összesen 10 75.86 km

7:03:07

11.05 km

1:01:17

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 75.86 km

7:03:07

11.05 km

1:01:17

Összesen 10 75.86 km

7:03:07

11.050 km

1:01:17