HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
7.24 km
40:27 05:35 p/km Normál futás |
4
|
5
4.08 km
22:21 05:29 p/km Normál futás |
48. hét
11.32 km
1:02:48 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
27
5.02 km
26:21 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
7.02 km
41:40 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
7.14 km
39:24 05:31 p/km Normál futás
7.14 km
39:24 05:31 p/km Normál futás |
52. hét
26.32 km
2:26:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 23.36 km | 2:10:49 |
7.24 km |
0:41:40 |
Összesen | 4 | 23.36 km | 2:10:49 |
7.24 km | 0:41:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
150 | 1206.27 km | 111:17:27 |
21.1 km |
1:59:43 |
Bringázás
|
5 | 35.33 km | 2:47:19 |
11.83 km |
0:53:17 |
Összesen | 155 | 1241.6 km | 114:04:46 |
21.100 km | 1:59:43 |