Edzéseim - 2023 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7 km 39:53 05:42 p/km Futógépes futás	28 Egyéb 50:00 Egyéb	1 Futás 7 km 40:19 05:46 p/km Futógépes futás Egyéb 20:00 Egyéb	2 Egyéb 55:00 Egyéb	3	4 Egyéb 50:00 Egyéb	5 Egyéb 45:00 Egyéb	9. hét 2 futás 14 km 1:20:12 5 egyéb 3:40:00
6	7 Egyéb 1:00:00 Egyéb	8 Futás 7.2 km 43:49 06:05 p/km Normál futás	9 Egyéb 50:00 Egyéb	10	11 Egyéb 35:00 Egyéb	12 Egyéb 55:00 Egyéb	10. hét 4 egyéb 3:20:00 1 futás 7.2 km 0:43:49
13 Futás 6.02 km 37:04 06:09 p/km Normál futás	14	15 Egyéb 1:00:00 Egyéb	16 Futás 8.41 km 52:52 06:17 p/km Normál futás	17 Egyéb 55:00 Egyéb	18 Egyéb 50:00 Egyéb	19	11. hét 2 futás 14.43 km 1:29:56 3 egyéb 2:45:00
20 Futás 6 km 37:07 06:11 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Egyéb	21 Futás 10.1 km 1:02:20 06:10 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:00:00 Egyéb	23 Futás 7.02 km 42:26 06:03 p/km Normál futás	24 Futás 5.02 km 30:06 06:00 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Egyéb	25 Egyéb 55:00 Egyéb	26	12. hét 4 futás 28.14 km 2:51:59 4 egyéb 3:10:00
27 Egyéb 50:00 Egyéb	28 Egyéb 50:00 Egyéb	29 Futás 8.02 km 44:42 05:34 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 1:00:00 Egyéb	31 Futás 7.2 km 41:21 05:45 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 50:00 Egyéb	13. hét 4 egyéb 3:30:00 2 futás 15.22 km 1:26:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	71.99 km	7:12:06	10.1 km	1:02:20
Egyéb	18	-	14:45:00	-	1:00:00
Összesen	28	71.99 km	21:57:06	10.1 km	1:02:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	672.41 km	68:03:06	13 km	1:21:19
Úszás	12	12.3 km	8:01:06	1.25 km	0:47:35
Bringázás	74	725.35 km	42:25:28	27.25 km	2:16:51
Túra	2	16.2 km	4:36:20	9 km	2:32:20
Jóga	87	-	33:21:56	-	1:00:00
Egyéb	149	-	113:22:41	-	1:10:00
Összesen	425	1426.26 km	269:50:37	27.250 km	2:32:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés