Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
35. hét
5
6
7
10.2 km
1:03:00
06:11 p/km
8
9
10
11
36. hét
1 futás
10.2 km
1:03:00
12
13
5 km
35:00
07:00 p/km
14
15
16
17
18
37. hét
1 futás
5 km
0:35:00
19
20
21
6 km
36:00
06:00 p/km
22
12 km
1:09:00
05:45 p/km
23
24
25
verseny Verseny
7.95 km
39:23
04:57 p/km
38. hét
3 futás
25.95 km
2:24:23
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 41.15 km

4:02:23

12 km

1:09:00

Összesen 5 41.15 km

4:02:23

12 km

1:09:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1575.89 km

162:19:50

100.95 km

12:32:13

Bringázás
1 55 km

4:30:00

55 km

4:30:00

Téli sport
2 20 km

2:43:00

12 km

1:43:00

Egyéb
7 -

2:20:00

-

0:20:00

Összesen 114 1650.89 km

171:52:50

100.950 km

12:32:13