Edzéseim - 2021 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 26.17 km 55:34 02:07 p/km Görgőzés	28 Futás 6.05 km 42:10 06:58 p/km Futógépes futás	29 Futás 6.13 km 41:16 06:44 p/km Futógépes futás	30 Bringázás 31.17 km 1:09:12 02:13 p/km Görgőzés Túra 1.98 km 25:13 12:44 p/km Séta	1 Túra 3.08 km 39:26 12:48 p/km Séta	2 Bringázás 26.06 km 54:53 02:06 p/km Görgőzés Túra 3.16 km 40:19 12:46 p/km Séta	3 Túra 1.98 km 30:24 15:21 p/km Séta Futás 5.06 km 32:49 06:29 p/km Futógépes futás	39. hét 3 bringázás 83.4 km 2:59:39 3 futás 17.24 km 1:56:15 4 túra 10.2 km 2:15:22
4 Futás 7.05 km 47:21 06:43 p/km Futógépes futás Túra 3.2 km 40:39 12:42 p/km Séta	5 Bringázás 41.1 km 1:26:13 02:06 p/km Görgőzés	6 Futás 6.05 km 38:51 06:25 p/km Futógépes futás	7 Bringázás 32.14 km 1:07:15 02:06 p/km Görgőzés Túra 3.14 km 35:15 11:14 p/km Séta	8 Bringázás 30.15 km 1:02:57 02:05 p/km Görgőzés Túra 3.15 km 39:31 12:33 p/km Séta	9 Túra 8.15 km 1:44:36 12:50 p/km Séta	10 Túra 3.51 km 50:58 14:31 p/km Séta	40. hét 2 futás 13.1 km 1:26:12 5 túra 21.15 km 4:30:59 3 bringázás 103.39 km 3:36:25
11 Bringázás 35.08 km 1:14:11 02:07 p/km Görgőzés	12 Bringázás 35.17 km 1:11:26 02:02 p/km Görgőzés	13 Túra 1.1 km 14:37 13:17 p/km Séta	14 Futás 6.08 km 40:05 06:36 p/km Futógépes futás	15 Futás 7.06 km 48:06 06:49 p/km Futógépes futás	16 Túra 1.31 km 14:49 11:19 p/km Séta Túra 2.93 km 36:43 12:32 p/km Séta	17 Túra 8.69 km 1:47:43 12:24 p/km Séta	41. hét 2 bringázás 70.25 km 2:25:37 4 túra 14.03 km 2:53:52 2 futás 13.14 km 1:28:11
18 Bringázás 20.19 km 43:34 02:09 p/km Görgőzés Túra 6.33 km 1:11:29 11:18 p/km Séta	19 Bringázás 31.16 km 1:04:46 02:05 p/km Görgőzés Jóga 27:20 Jógázás	20 Futás 7.07 km 45:18 06:24 p/km Futógépes futás Jóga 1:08:10 Jógázás	21 Futás 6.06 km 41:21 06:49 p/km Futógépes futás	22 Futás 7.05 km 44:29 06:19 p/km Futógépes futás	23 Túra 2.06 km 25:14 12:15 p/km Séta Bringázás 37.12 km 1:13:12 01:58 p/km Görgőzés	24 Bringázás 35.21 km 1:12:24 02:03 p/km Görgőzés Túra 3.16 km 46:12 14:37 p/km Séta Jóga 27:16 Jógázás	42. hét 4 bringázás 123.68 km 4:13:56 3 túra 11.55 km 2:22:55 3 jóga 4.94 km 2:02:46 3 futás 20.18 km 2:11:08
25 Túra 1.66 km 20:38 12:26 p/km Séta	26 Futás 7.56 km 50:11 06:38 p/km Futógépes futás	27 Bringázás 33.15 km 1:07:32 02:02 p/km Görgőzés	28 Túra 2.74 km 31:26 11:28 p/km Séta	29 Bringázás 20.2 km 43:17 02:09 p/km Görgőzés Túra 1.9 km 29:01 15:16 p/km Séta	30 Túra 2.28 km 27:29 12:03 p/km Séta Futás 10.05 km 1:03:53 06:21 p/km Futógépes futás	31 Túra 2.27 km 27:15 12:00 p/km Séta Futás 7.05 km 44:23 06:18 p/km Futógépes futás	43. hét 5 túra 10.85 km 2:15:49 3 futás 24.66 km 2:38:27 2 bringázás 53.35 km 1:50:49

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	76.14 km	8:16:47	10.05 km	1:03:53
Bringázás	12	376.73 km	13:01:40	41.1 km	1:26:13
Túra	20	65.8 km	13:53:44	8.69 km	1:47:43
Jóga	3	-	2:02:46	-	1:08:10
Összesen	46	523.61 km	37:14:57	41.1 km	1:47:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1222.66 km	141:03:29	21.23 km	2:31:40
Bringázás	41	1297.91 km	51:12:51	62.8 km	3:39:37
Túra	168	581.25 km	121:28:18	16.98 km	3:21:48
Jóga	54	-	33:05:20	-	1:22:34
Erősport	12	0 kg	7:58:22	0 kg	0:54:50
Összesen	439	3209.44 km	354:48:20	62.800 km	3:39:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés