ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.7 km
1:40:00 07:52 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.5 km
1:23:00 07:54 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
23.2 km
3:03:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
23 km
3:25:00 08:55 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
|
11. hét
23 km
3:25:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
9.3 km
1:06:00 07:06 p/km Terepfutás |
30
|
31
11.5 km
1:20:00 06:57 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
20.8 km
2:26:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 67 km | 8:54:00 |
23 km |
3:25:00 |
| Összesen | 5 | 67 km | 8:54:00 |
23 km | 3:25:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 901.26 km | 108:06:47 |
23 km |
3:38:00 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 4:19:00 |
9.7 km |
2:22:00 |
| Összesen | 71 | 918.46 km | 112:25:47 |
23.000 km | 3:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
