ilcsikiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.48 km
58:00 06:07 p/km Laza futás |
29
6.2 km
40:00 06:27 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
9.59 km
1:00:00 06:15 p/km Laza futás |
4
14.17 km
1:47:00 07:33 p/km Hosszú futás |
48. hét
39.44 km
4:25:00 |
|
5
|
6
9.33 km
1:00:00 06:26 p/km Laza futás |
7
8.29 km
52:00 06:16 p/km Laza futás |
8
15.69 km
1:52:00 07:08 p/km Laza futás |
9
|
10
9.3 km
1:02:00 06:40 p/km Laza futás |
11
|
49. hét
42.61 km
4:46:00 |
|
12
9.68 km
1:00:00 06:12 p/km Laza futás |
13
9.86 km
1:00:00 06:05 p/km Laza futás |
14
|
15
15.82 km
2:02:00 07:43 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.02 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
18
|
50. hét
45.38 km
5:02:00 |
|
19
|
20
9.25 km
1:00:00 06:29 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
44:00 05:30 p/km Tempó futás |
23
|
24
10.51 km
1:10:00 06:40 p/km Laza futás |
25
17.25 km
2:07:00 07:22 p/km Hosszú futás |
51. hét
45.01 km
5:01:00 |
|
26
8.15 km
51:00 06:15 p/km Laza futás |
27
|
28
9.67 km
1:00:00 06:12 p/km Laza futás |
29
14.23 km
1:42:00 07:10 p/km Hosszú futás |
30
|
31
7 km
43:00 06:09 p/km Laza futás |
1
|
52. hét
39.05 km
4:16:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 195.81 km | 21:52:00 |
17.25 km |
2:07:00 |
| Összesen | 18 | 195.81 km | 21:52:00 |
17.25 km | 2:07:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 2030.48 km | 208:34:34 |
23 km |
2:30:00 |
| Összesen | 219 | 2030.48 km | 208:34:34 |
23.000 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
