Edzésnapló

30
3.8 km
1:40:13
26:22 p/km
68.59 km
44:02
00:39 p/km
31
125.39 km
1:20:01
00:38 p/km
5.5 km
30:02
05:28 p/km
1
13.59 km
1:20:01
05:53 p/km
2
98.78 km
1:10:17
00:43 p/km
5.19 km
30:03
05:47 p/km
3
3.85 km
1:34:52
24:38 p/km
4
19.04 km
1:52:08
05:53 p/km
5
299.83 km
4:01:42
00:48 p/km
22. hét
2 Úszás
7.65 km
3:15:05
4 bringázás
592.59 km
7:16:02
4 futás
43.32 km
4:12:14
6
1.94 km
46:07
23:46 p/km
8.94 km
55:03
06:09 p/km
7
4 km
1:49:57
27:29 p/km
172.18 km
1:08:56
00:24 p/km
8
11.05 km
1:03:35
05:45 p/km
9
154.25 km
1:41:01
00:39 p/km
5.02 km
30:02
05:59 p/km
10
3.52 km
1:38:22
27:57 p/km
11
23.01 km
2:13:05
05:47 p/km
12
105.48 km
3:50:20
02:11 p/km
5.11 km
30:05
05:53 p/km
23. hét
3 Úszás
9.46 km
4:14:26
5 futás
53.13 km
5:11:50
3 bringázás
431.91 km
6:40:17
13
14
3 km
1:21:48
27:16 p/km
15
85.28 km
1:00:16
00:42 p/km
16
5.01 km
14:08
02:49 p/km
6.48 km
37:29
05:47 p/km
6.93 km
20:36
02:58 p/km
17
18
19.95 km
34:40
01:44 p/km
4.92 km
26:42
05:26 p/km
19
18.04 km
44:42
02:29 p/km
45.33 km
1:28:58
01:58 p/km
8.81 km
49:13
05:35 p/km
24. hét
1 Úszás
3 km
1:21:48
6 bringázás
180.54 km
4:23:20
3 futás
20.21 km
1:53:24
20
21
3 km
1:21:17
27:06 p/km
22
139.11 km
1:33:01
00:40 p/km
23
9.71 km
1:05:14
06:43 p/km
24
3.01 km
1:19:32
26:25 p/km
25
20 km
2:24:55
07:15 p/km
26
107.06 km
3:58:27
02:14 p/km
106.97 km
3:51:10
02:10 p/km
8.01 km
52:27
06:33 p/km
25. hét
2 Úszás
6.01 km
2:40:49
3 bringázás
353.14 km
9:22:38
3 futás
37.72 km
4:22:36
27
101.1 km
1:14:16
00:44 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 bringázás
101.1 km
1:14:16

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 148.88 km

15:10:02

23.01 km

2:24:55

Úszás
7 22.32 km

9:51:55

4 km

1:49:57

Bringázás
15 1465.3 km

26:52:30

299.83 km

4:01:42

Összesen 36 1636.5 km

51:54:27

299.83 km

4:01:42

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1125.25 km

110:50:41

28.01 km

2:42:58

Úszás
50 152.75 km

70:25:11

4.03 km

1:49:57

Bringázás
82 9208.32 km

135:03:30

299.83 km

4:52:39

Egyéb
12 -

5:06:40

-

1:39:10

Összesen 248 10531.3 km

321:26:02

299.830 km

4:52:39