Edzésnapló

26
0.13 km
02:12
16:55 p/km
2.2 km
1:00:07
27:20 p/km
5 km
27:33
05:31 p/km
27
97.93 km
1:12:09
00:44 p/km
28
29
2.3 km
1:14:32
32:24 p/km
3.88 km
30:03
07:45 p/km
0.23 km
02:28
10:43 p/km
30
1
16.22 km
1:38:39
06:05 p/km
2
198.19 km
2:01:40
00:37 p/km
39. hét
3 Úszás
4.63 km
2:16:51
4 futás
25.33 km
2:38:43
2 bringázás
296.12 km
3:13:49
3
2.2 km
55:24
25:11 p/km
0.05 km
00:53
17:40 p/km
4
10.02 km
57:48
05:46 p/km
5
6
2.2 km
1:05:47
29:54 p/km
7
8
9
40. hét
3 Úszás
4.45 km
2:02:04
1 futás
10.02 km
0:57:48
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 26.24 km

2:36:27

16.22 km

1:38:39

Úszás
3 4.45 km

2:02:04

2.2 km

1:05:47

Bringázás
1 198.19 km

2:01:40

198.19 km

2:01:40

Összesen 6 228.88 km

6:40:11

198.19 km

2:01:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
139 1537.31 km

153:32:10

42.14 km

4:52:23

Úszás
80 219.51 km

102:26:44

4.56 km

2:03:59

Bringázás
119 12607.38 km

214:21:05

299.83 km

6:06:49

Vizisport
1 1.49 km

0:33:00

1.49 km

0:33:00

Egyéb
19 -

5:28:29

-

1:39:10

Összesen 358 14411.76 km

476:21:28

299.830 km

6:06:49