Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ibi1mc edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 3.8 km 1:40:13 26:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 68.59 km 44:02 00:39 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 125.39 km 1:20:01 00:38 p/km Normál tekerés Futás 5.5 km 30:02 05:28 p/km Normál futás	1 Futás 13.59 km 1:20:01 05:53 p/km Normál futás	2 Bringázás 98.78 km 1:10:17 00:43 p/km Normál tekerés Futás 5.19 km 30:03 05:47 p/km Normál futás	3 Úszás 3.85 km 1:34:52 24:38 p/km Vegyes úszás	4 Futás 19.04 km 1:52:08 05:53 p/km Normál futás	5 Bringázás 299.83 km 4:01:42 00:48 p/km Normál tekerés	22. hét 2 Úszás 7.65 km 3:15:05 4 bringázás 592.59 km 7:16:02 4 futás 43.32 km 4:12:14
6 Úszás 1.94 km 46:07 23:46 p/km Vegyes úszás Futás 8.94 km 55:03 06:09 p/km Normál futás	7 Úszás 4 km 1:49:57 27:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 172.18 km 1:08:56 00:24 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.05 km 1:03:35 05:45 p/km Normál futás	9 Bringázás 154.25 km 1:41:01 00:39 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 30:02 05:59 p/km Normál futás	10 Úszás 3.52 km 1:38:22 27:57 p/km Vegyes úszás	11 Futás 23.01 km 2:13:05 05:47 p/km Normál futás	12 Bringázás 105.48 km 3:50:20 02:11 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 30:05 05:53 p/km Normál futás	23. hét 3 Úszás 9.46 km 4:14:26 5 futás 53.13 km 5:11:50 3 bringázás 431.91 km 6:40:17
13	14 Úszás 3 km 1:21:48 27:16 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 85.28 km 1:00:16 00:42 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5.01 km 14:08 02:49 p/km Normál tekerés Futás 6.48 km 37:29 05:47 p/km Normál futás Bringázás 6.93 km 20:36 02:58 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 19.95 km 34:40 01:44 p/km Normál tekerés Futás 4.92 km 26:42 05:26 p/km Normál futás	19 Bringázás 18.04 km 44:42 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 45.33 km 1:28:58 01:58 p/km Normál tekerés Futás 8.81 km 49:13 05:35 p/km Normál futás	24. hét 1 Úszás 3 km 1:21:48 6 bringázás 180.54 km 4:23:20 3 futás 20.21 km 1:53:24
20	21 Úszás 3 km 1:21:17 27:06 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 139.11 km 1:33:01 00:40 p/km Normál tekerés	23 Futás 9.71 km 1:05:14 06:43 p/km Normál futás	24 Úszás 3.01 km 1:19:32 26:25 p/km Vegyes úszás	25 Futás 20 km 2:24:55 07:15 p/km Normál futás	26 Bringázás 107.06 km 3:58:27 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 106.97 km 3:51:10 02:10 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 52:27 06:33 p/km Normál futás	25. hét 2 Úszás 6.01 km 2:40:49 3 bringázás 353.14 km 9:22:38 3 futás 37.72 km 4:22:36
27 Bringázás 101.1 km 1:14:16 00:44 p/km Normál tekerés	28	29	30	1	2	3	26. hét 1 bringázás 101.1 km 1:14:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	148.88 km	15:10:02	23.01 km	2:24:55
Úszás	7	22.32 km	9:51:55	4 km	1:49:57
Bringázás	15	1465.3 km	26:52:30	299.83 km	4:01:42
Összesen	36	1636.5 km	51:54:27	299.83 km	4:01:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1125.25 km	110:50:41	28.01 km	2:42:58
Úszás	50	152.75 km	70:25:11	4.03 km	1:49:57
Bringázás	82	9208.32 km	135:03:30	299.83 km	4:52:39
Egyéb	12	-	5:06:40	-	1:39:10
Összesen	248	10531.3 km	321:26:02	299.830 km	4:52:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés