Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hugger88 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.59 km 1:13:39 05:51 p/km Normál futás Túra 2.22 km 58:40 26:26 p/km Séta	3 Futás 6.01 km 33:23 05:33 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.88 km 1:04:52 05:58 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.33 km 1:05:40 05:48 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 40.81 km 3:57:34 1 túra 2.22 km 0:58:40
8	9	10	11 Futás 5.35 km 31:17 05:51 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.21 km 40:01 05:33 p/km Normál futás	14 Futás 16.03 km 1:38:18 06:08 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 28.59 km 2:49:36
15	16 Futás 7.71 km 45:46 05:56 p/km Normál futás	17 Futás 6.01 km 34:16 05:42 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.37 km 46:14 06:16 p/km Normál futás	20 Futás 10.02 km 58:03 05:48 p/km Normál futás	21	29. hét 4 futás 31.11 km 3:04:19
22 Futás 10.98 km 1:14:56 06:49 p/km Normál futás	23 Bringázás 3.5 km 22:41 06:29 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.06 km 15:56 05:12 p/km Normál tekerés Futás 6.2 km 36:37 05:54 p/km Normál futás Bringázás 2.54 km 16:37 06:33 p/km Normál tekerés	25	26	27	28 Futás 5.91 km 34:58 05:55 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 23.09 km 2:26:31 3 bringázás 9.1 km 0:55:14
29 Futás 10.68 km 1:00:05 05:38 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.04 km 1:03:25 06:19 p/km Normál futás	1 Túra 1.14 km 51:40 45:19 p/km Séta	2 Futás 3.47 km 21:08 06:05 p/km Normál futás	3	4 Futás 3.53 km 18:56 05:22 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 27.72 km 2:43:34 1 túra 1.14 km 0:51:40

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	144.32 km	14:21:30	16.03 km	1:38:18
Bringázás	3	9.1 km	0:55:14	3.5 km	0:22:41
Túra	1	2.22 km	0:58:40	2.22 km	0:58:40
Összesen	20	155.64 km	16:15:24	16.03 km	1:38:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1219.06 km	118:09:28	30.98 km	3:00:06
Úszás	4	3.67 km	1:37:46	2 km	0:47:47
Bringázás	3	9.1 km	0:55:14	3.5 km	0:22:41
Túra	6	12.91 km	4:53:49	4.59 km	1:52:13
Erősport	1	0 kg	0:55:34	0 kg	0:55:34
Egyéb	7	-	6:36:40	-	1:58:07
Összesen	177	1273.73 km	133:08:31	30.980 km	3:00:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés