hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
09:07 Edzés |
30
|
31
6.64 km
40:07 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
05:30 Edzés |
4
|
22. hét
0.79 km
0:14:37
6.64 km
0:40:07 |
|
5
|
6
6.78 km
46:06 06:48 p/km Normál futás |
7
18:22 Edzés |
8
7.09 km
42:31 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
12:48 Edzés |
11
|
23. hét
13.87 km
1:28:37
1.39 km
0:31:10 |
|
12
8.02 km
46:53 05:51 p/km Normál futás |
13
15:45 Edzés |
14
|
15
7.5 km
45:32 06:04 p/km Normál futás |
16
06:57 Edzés |
17
08:31 Edzés |
18
|
24. hét
15.52 km
1:32:25
1.24 km
0:31:13 |
|
19
|
20
15:31 Edzés |
21
6.65 km
39:55 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.56 km
34:48 06:16 p/km Normál futás |
25
8.01 km
47:21 05:55 p/km Normál futás |
25. hét
0.7 km
0:15:31
20.22 km
2:02:04 |
|
26
08:51 Edzés |
27
|
28
7.36 km
43:24 05:54 p/km Normál futás 08:21 Edzés |
29
08:09 Edzés |
30
|
1
|
2
|
26. hét
1.2 km
0:25:21
7.36 km
0:43:24 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.97 km | 5:46:30 |
8.02 km |
0:47:21 |
|
Egyéb
|
10 | - | 1:48:45 |
- | 0:18:22 |
| Összesen | 18 | 61.78 km | 7:35:15 |
8.02 km | 0:47:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 569.53 km | 62:56:11 |
81 km |
12:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 25.5 km | 1:59:45 |
25.5 km |
1:59:45 |
|
Egyéb
|
65 | - | 19:27:16 |
- | 1:15:40 |
| Összesen | 123 | 662.85 km | 84:23:12 |
81.000 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
