horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.5 km
47:34 06:21 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
7.5 km
0:47:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7 km
48:25 06:55 p/km Normál futás |
9
|
10
|
19. hét
7 km
0:48:25 |
|
11
8.5 km
54:50 06:27 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1:00:00 Foci |
20. hét
8.5 km
0:54:50
1:00:00
|
|
18
10 km
1:05:58 06:36 p/km Normál futás |
19
|
20
9 km
54:36 06:04 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
1:02:45 06:17 p/km Normál futás |
23
|
24
1:15:00 Foci |
21. hét
29 km
3:03:19
1:15:00
|
|
25
|
26
6.5 km
52:32 08:05 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
7.5 km
47:14 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
1:10:00 Foci |
22. hét
14 km
1:39:46
1:10:00
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 58.5 km | 6:26:20 |
10 km |
1:05:58 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 3:25:00 |
- | 1:15:00 |
| Összesen | 10 | 58.5 km | 9:51:20 |
10 km | 1:15:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
