horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
1:00:00 Foci |
2
|
3
|
9. hét
1:00:00
|
|
4
|
5
|
6
|
7
8 km
53:27 06:41 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
8 km
0:53:27 |
|
11
9 km
1:05:10 07:14 p/km Normál futás |
12
|
13
15 km
1:43:08 06:53 p/km Hosszú futás |
14
|
15
8 km
54:46 06:51 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
32 km
3:43:04 |
|
18
|
19
|
20
|
21
11 km
1:12:05 06:33 p/km Normál futás |
22
1:00:00 Foci |
23
|
24
11 km
1:10:49 06:26 p/km Normál futás |
12. hét
22 km
2:22:54
1:00:00
|
|
25
|
26
|
27
|
28
10.5 km
1:05:20 06:13 p/km Normál futás |
29
1:00:00 Foci |
30
|
31
|
13. hét
10.5 km
1:05:20
1:00:00
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 72.5 km | 8:04:45 |
15 km |
1:43:08 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 10 | 72.5 km | 11:04:45 |
15 km | 1:43:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 493.3 km | 53:59:27 |
21.3 km |
2:17:59 |
|
Csapatsport
|
13 | - | 13:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 58 | 493.3 km | 66:59:27 |
21.300 km | 2:17:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
