horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9 km
1:00:26 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
7 km
46:28 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
16 km
1:46:54 |
|
6
16 km
1:46:48 06:41 p/km Hosszú futás |
7
|
8
17.5 km
1:53:28 06:29 p/km Hosszú futás |
9
|
10
13 km
1:20:09 06:10 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
45. hét
46.5 km
5:00:25 |
|
13
|
14
|
15
10 km
1:02:06 06:13 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
8 km
52:45 06:36 p/km Normál futás |
46. hét
18 km
1:54:51 |
|
20
|
21
|
22
11.5 km
1:12:24 06:18 p/km Normál futás |
23
|
24
1:00:00 Foci |
25
|
26
|
47. hét
11.5 km
1:12:24
1:00:00
|
|
27
|
28
10.5 km
1:14:42 07:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1:00:00 Foci |
2
|
3
|
48. hét
10.5 km
1:14:42
1:00:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 93.5 km | 10:08:50 |
17.5 km |
1:53:28 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 9 | 93.5 km | 11:08:50 |
17.5 km | 1:53:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1337.5 km | 144:47:26 |
23 km |
2:37:33 |
|
Bringázás
|
1 | 23.6 km | 1:36:34 |
23.6 km |
1:36:34 |
|
Túra
|
1 | 17.8 km | 4:46:12 |
17.8 km |
4:46:12 |
|
Csapatsport
|
31 | - | 31:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 145 | 1378.9 km | 182:40:12 |
23.600 km | 4:46:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
