horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:03:05 06:19 p/km Normál futás |
26
|
27
7.5 km
47:45 06:22 p/km Normál futás |
28
|
29
8 km
52:49 06:36 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
25.5 km
2:43:39 |
|
2
|
3
|
4
|
5
12.5 km
1:12:48 05:49 p/km Normál futás |
6
1:00:00 Foci |
7
|
8
16.5 km
1:43:18 06:16 p/km Hosszú futás |
40. hét
29 km
2:56:06
1:00:00
|
|
9
|
10
10 km
1:04:55 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
1:00:00 Foci |
14
|
15
|
41. hét
10 km
1:04:55
1:00:00
|
|
16
8 km
51:24 06:26 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
14 km
1:32:46 06:38 p/km Hosszú futás 1:00:00 Foci |
21
|
22
|
42. hét
22 km
2:24:10
1:00:00
|
|
23
|
24
18 km
1:57:16 06:31 p/km Hosszú futás |
25
|
26
|
27
1:00:00 Foci |
28
|
29
13 km
1:29:11 06:52 p/km Hosszú futás |
43. hét
31 km
3:26:27
1:00:00
|
|
30
9 km
1:00:26 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
7 km
46:28 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
16 km
1:46:54 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 101 km | 10:52:04 |
18 km |
1:57:16 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 101 km | 14:52:04 |
18 km | 1:57:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1337.5 km | 144:47:26 |
23 km |
2:37:33 |
|
Bringázás
|
1 | 23.6 km | 1:36:34 |
23.6 km |
1:36:34 |
|
Túra
|
1 | 17.8 km | 4:46:12 |
17.8 km |
4:46:12 |
|
Csapatsport
|
31 | - | 31:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 145 | 1378.9 km | 182:40:12 |
23.600 km | 4:46:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
