Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 32:36 Jógázás Futás 7.29 km 39:38 05:26 p/km Normál futás Futás 0.49 km 03:24 06:56 p/km Normál futás Jóga 39:34 Jógázás	27 Jóga 38:46 Jógázás Jóga 33:40 Jógázás	28 Jóga 32:40 Jógázás Futás 7.14 km 38:38 05:25 p/km Normál futás Jóga 38:40 Jógázás	29 Jóga 39:12 Jógázás Jóga 37:15 Jógázás	30 Jóga 34:25 Jógázás Futás 6.46 km 34:28 05:20 p/km Normál futás Futás 5.32 km 28:30 05:21 p/km Normál futás	31 Jóga 30:50 Jógázás Jóga 15:43 Jógázás Jóga 15:24 Jógázás Futás 1.08 km 09:09 08:28 p/km Normál futás	1 Jóga 32:43 Jógázás	30. hét 13 jóga 7:01:28 6 futás 27.78 km 2:33:47
2 Jóga 38:48 Jógázás Futás 7.44 km 38:26 05:10 p/km Normál futás Futás 3.79 km 25:18 06:41 p/km Normál futás Jóga 37:42 Jógázás	3 Jóga 28:43 Jógázás Túra 3.32 km 30:53 09:18 p/km Séta	4 Jóga 39:09 Jógázás Futás 7.38 km 38:43 05:15 p/km Normál futás Futás 4.52 km 30:22 06:43 p/km Normál futás Jóga 21:35 Jógázás	5 Jóga 38:38 Jógázás Túra 3.55 km 33:06 09:19 p/km Séta Egyéb 30:17 Edzés	6 Jóga 32:33 Jógázás Futás 6.53 km 44:49 06:52 p/km Normál futás Jóga 20:58 Jógázás	7 Jóga 42:34 Jógázás Túra 2.25 km 21:37 09:36 p/km Séta	8 Jóga 50:08 Jógázás Futás 11.26 km 1:00:50 05:24 p/km Normál futás Jóga 22:11 Jógázás	31. hét 11 jóga 6:12:59 6 futás 40.92 km 3:58:28 3 túra 9.12 km 1:25:36 1 egyéb 0:30:17
9 Jóga 35:55 Jógázás Futás 3.92 km 27:30 07:01 p/km Normál futás Jóga 20:29 Jógázás	10 Jóga 40:54 Jógázás Túra 3.36 km 31:19 09:19 p/km Séta Egyéb 19:19 Edzés	11 Jóga 05:38 Jógázás Futás 7.26 km 38:39 05:19 p/km Normál futás Futás 3.52 km 25:25 07:13 p/km Normál futás Jóga 42:06 Jógázás	12 Jóga 35:11 Jógázás Túra 3.47 km 33:05 09:32 p/km Séta	13 Jóga 40:27 Jógázás Jóga 16:24 Jógázás	14 Jóga 32:01 Jógázás Futás 16.86 km 1:33:25 05:32 p/km Normál futás Jóga 20:52 Jógázás	15 Jóga 35:17 Jógázás	32. hét 11 jóga 2.01 km 5:25:14 4 futás 31.56 km 3:04:59 2 túra 6.83 km 1:04:24 1 egyéb 0:19:19
16 Jóga 33:59 Jógázás Futás 4.88 km 34:37 07:06 p/km Normál futás Jóga 22:49 Jógázás	17 Jóga 40:03 Jógázás Futás 11.3 km 1:00:00 05:19 p/km Normál futás Jóga 21:30 Jógázás	18 Futás 6.14 km 40:41 06:38 p/km Normál futás	19 Jóga 1:27:31 Jógázás	20 Jóga 41:10 Jógázás	21 Jóga 34:20 Jógázás Futás 11.05 km 58:53 05:20 p/km Normál futás	22 Jóga 36:59 Jógázás Egyéb 19:41 Edzés Jóga 15:18 Jógázás	33. hét 9 jóga 44.81 km 5:33:39 4 futás 33.37 km 3:14:11 1 egyéb 0:19:41
23 Jóga 41:53 Jógázás Futás 5.05 km 27:41 05:29 p/km Normál futás Jóga 15:21 Jógázás	24 Jóga 32:36 Jógázás Túra 3.13 km 29:33 09:26 p/km Séta	25 Egyéb 17:34 Edzés Jóga 33:28 Jógázás Futás 5.57 km 38:28 06:54 p/km Normál futás Jóga 22:53 Jógázás	26 Jóga 41:17 Jógázás Egyéb 19:02 Edzés	27 Jóga 31:47 Jógázás Futás 6.93 km 43:15 06:14 p/km Normál futás Jóga 30:43 Jógázás	28 Jóga 32:51 Jógázás Egyéb 27:44 Edzés	29 Jóga 38:32 Jógázás Futás 20.38 km 1:51:29 05:28 p/km Normál futás	34. hét 10 jóga 5:21:21 4 futás 37.93 km 3:40:53 1 túra 3.13 km 0:29:33 3 egyéb 1:04:20
30 Jóga 21:43 Jógázás Jóga 33:25 Jógázás	31 Jóga 32:21 Jógázás	1 Jóga 34:46 Jógázás Jóga 18:21 Jógázás	2 Jóga 42:16 Jógázás Jóga 16:13 Jógázás	3 Jóga 31:56 Jógázás	4 Jóga 39:14 Jógázás Futás 1.17 km 11:12 09:34 p/km Normál futás	5 Jóga 34:18 Jógázás Futás 11.06 km 58:50 05:19 p/km Normál futás Jóga 22:05 Jógázás	35. hét 11 jóga 8.18 km 5:26:38 2 futás 12.23 km 1:10:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	143.78 km	13:58:31	20.38 km	1:51:29
Túra	6	19.08 km	2:59:33	3.55 km	0:33:06
Jóga	45	-	24:33:25	-	1:27:31
Egyéb	6	-	2:13:37	-	0:30:17
Összesen	75	209.68 km	43:45:06	44.81 km	1:51:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1087.16 km	100:45:16	21.24 km	1:59:02
Úszás	2	2.1 km	0:52:58	1.17 km	0:37:07
Bringázás	1	4.12 km	0:41:01	4.12 km	0:41:01
Túra	68	251.52 km	41:35:35	7.15 km	1:07:15
Jóga	450	-	255:02:48	-	2:36:34
Egyéb	142	-	73:16:13	-	20:05:39
Összesen	793	1753.86 km	472:13:51	44.810 km	20:05:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés