hmate edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
19.44 km
4:26:40 13:43 p/km Séta |
10
|
11
3.35 km
21:22 06:23 p/km Normál futás |
12
4.04 km
27:10 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
19.44 km
4:26:40
7.39 km
0:48:32 |
|
15
|
16
4.08 km
27:01 06:37 p/km Normál futás |
17
|
18
3.21 km
21:09 06:35 p/km Normál futás |
19
|
20
4.08 km
27:35 06:46 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
11.37 km
1:15:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
1.93 km
13:00 06:44 p/km Normál futás |
28
21.59 km
5:41:44 15:50 p/km Séta |
17. hét
1.93 km
0:13:00
21.59 km
5:41:44 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 20.69 km | 2:17:17 |
4.08 km |
0:27:35 |
|
Túra
|
2 | 41.03 km | 10:08:24 |
21.59 km |
5:41:44 |
| Összesen | 8 | 61.72 km | 12:25:41 |
21.59 km | 5:41:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 25.1 km | 2:46:01 |
4.41 km |
0:28:44 |
|
Túra
|
6 | 113.05 km | 28:37:22 |
29.77 km |
7:36:46 |
| Összesen | 13 | 138.15 km | 31:23:23 |
29.770 km | 7:36:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
