HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
2.78 km
16:05 05:47 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
17. hét
2.78 km
0:16:05 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
|
10
|
11
2.67 km
15:39 05:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
2.67 km
0:15:39 |
17
|
18
|
19
|
20
2.8 km
17:22 06:12 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
20. hét
2.8 km
0:17:22 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
31
|
1
10.39 km
1:18:01 07:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
10.39 km
1:18:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 5.47 km | 0:33:01 |
2.8 km |
0:17:22 |
Összesen | 2 | 5.47 km | 0:33:01 |
2.8 km | 0:17:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
59 | 199.53 km | 19:45:03 |
10.39 km |
1:18:01 |
Összesen | 59 | 199.53 km | 19:45:03 |
10.390 km | 1:18:01 |