hmate edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.44 km
27:55 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.48 km
28:31 06:22 p/km Normál futás |
3
|
4
4.45 km
28:50 06:29 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
13.37 km
1:25:16 |
|
6
4.72 km
29:21 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
4.72 km
0:29:21 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
17.46 km
3:19:37 11:26 p/km Séta |
48. hét
17.46 km
3:19:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.65 km | 1:26:42 |
4.72 km |
0:29:21 |
| Összesen | 3 | 13.65 km | 1:26:42 |
4.72 km | 0:29:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.24 km | 4:20:06 |
5.36 km |
0:36:02 |
|
Bringázás
|
3 | 7.42 km | 0:48:46 |
3.37 km |
0:22:52 |
|
Túra
|
7 | 73.66 km | 15:50:24 |
19.18 km |
4:38:39 |
| Összesen | 20 | 121.32 km | 20:59:16 |
19.180 km | 4:38:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
