hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
14 km
1:09:24 04:57 p/km Tempó futás |
1
14.62 km
1:14:03 05:04 p/km Terepfutás |
2
|
3
6.76 km
26:53 03:59 p/km Terepfutás |
22. hét
35.38 km
2:50:20 |
|
4
|
5
8.58 km
47:15 05:30 p/km Laza futás |
6
10 km
1:04:00 06:24 p/km Futógépes futás |
7
|
8
14.72 km
1:15:17 05:07 p/km Terepfutás |
9
|
10
33.51 km
2:50:40 05:06 p/km Hosszú futás |
23. hét
66.81 km
5:57:12 |
|
11
|
12
9.05 km
44:22 04:54 p/km Tempó futás |
13
|
14
|
15
7 km
36:47 05:15 p/km Laza futás |
16
|
17
 Verseny9.61 km 37:48 03:56 p/km Tempó futás |
24. hét
25.66 km
1:58:57 |
|
18
|
19
14.26 km
1:09:53 04:54 p/km Terepfutás |
20
6.25 km
33:23 05:20 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
14 km
1:37:00 06:56 p/km Terepfutás |
24
40 km
3:30:00 05:15 p/km Hosszú futás |
25. hét
74.51 km
6:50:16 |
|
25
|
26
10.63 km
54:04 05:05 p/km Terepfutás |
27
7.93 km
45:29 05:44 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
|
1
11.46 km
1:15:23 06:35 p/km Terepfutás |
26. hét
30.02 km
2:54:56 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 206.92 km | 18:06:54 |
40 km |
3:30:00 |
| Összesen | 15 | 206.92 km | 18:06:54 |
40 km | 3:30:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1767.11 km | 157:42:38 |
54 km |
6:49:07 |
| Összesen | 123 | 1767.11 km | 157:42:38 |
54.000 km | 6:49:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
