hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
24 km
2:24:34 06:01 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
12.53 km
1:04:43 05:10 p/km Terepfutás |
5
|
6
 Verseny8.43 km 31:52 03:47 p/km Terepfutás
14 km
1:18:08 05:35 p/km Terepfutás |
18. hét
58.96 km
5:19:17 |
|
7
|
8
8 km
46:43 05:50 p/km Laza futás |
9
14.26 km
1:19:06 05:33 p/km Terepfutás |
10
9 km
47:14 05:15 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
6.83 km
41:39 06:06 p/km Laza futás |
19. hét
38.09 km
3:34:42 |
|
14
10 km
53:16 05:20 p/km Laza futás |
15
9 km
43:40 04:51 p/km Laza futás |
16
|
17
9.72 km
49:07 05:03 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
Verseny54 km 6:49:07 07:35 p/km Terepfutás |
20. hét
82.72 km
9:15:10 |
|
21
|
22
|
23
6 km
36:39 06:07 p/km Laza futás |
24
|
25
14.49 km
1:14:28 05:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
21. hét
20.49 km
1:51:07 |
|
28
|
29
|
30
|
31
14 km
1:09:24 04:57 p/km Tempó futás |
1
14.62 km
1:14:03 05:04 p/km Terepfutás |
2
|
3
6.76 km
26:53 03:59 p/km Terepfutás |
22. hét
35.38 km
2:50:20 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 214.26 km | 21:09:40 |
54 km |
6:49:07 |
| Összesen | 15 | 214.26 km | 21:09:40 |
54 km | 6:49:07 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1767.11 km | 157:42:38 |
54 km |
6:49:07 |
| Összesen | 123 | 1767.11 km | 157:42:38 |
54.000 km | 6:49:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
