hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.02 km
47:06 04:42 p/km Résztáv |
26
10 km
58:07 05:49 p/km Futógépes futás |
27
|
28
7 km
28:03 04:00 p/km Tempó futás |
1
9.48 km
53:55 05:41 p/km Laza futás |
2
|
3
24.18 km
1:54:36 04:44 p/km Terepfutás |
9. hét
60.68 km
5:01:47 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10 km
59:00 05:54 p/km Futógépes futás |
8
|
9
10.01 km
59:19 05:56 p/km Terepfutás |
10
16.34 km
1:32:32 05:40 p/km Terepfutás |
10. hét
36.35 km
3:30:51 |
|
11
|
12
|
13
9.08 km
43:20 04:46 p/km Normál futás |
14
|
15
31.74 km
3:12:39 06:04 p/km Terepfutás |
16
|
17
20.34 km
1:46:21 05:14 p/km Normál futás |
11. hét
61.16 km
5:42:20 |
|
18
6.23 km
33:11 05:20 p/km Laza futás |
19
|
20
12.12 km
1:19:28 06:33 p/km Laza futás |
21
|
22
11.34 km
1:09:45 06:09 p/km Laza futás |
23
|
24
44.04 km
4:17:42 05:51 p/km Terepfutás |
12. hét
73.73 km
7:20:06 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
30
|
31
15.98 km
1:25:29 05:21 p/km Terepfutás |
13. hét
26.98 km
2:35:29 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 231.88 km | 21:57:17 |
44.04 km |
4:17:42 |
| Összesen | 14 | 231.88 km | 21:57:17 |
44.04 km | 4:17:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km |
6:25:49 |
| Összesen | 111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km | 6:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
