Edzéseim - 2018 - Edzésonline

hegsi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 50:53 05:05 p/km Laza futás	27	28 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 10.04 km 52:26 05:13 p/km Normál futás	1	2 Futás 17.43 km 1:33:47 05:23 p/km Laza futás	48. hét 4 futás 52.47 km 4:42:06
3 Futás 12.55 km 1:01:12 04:53 p/km Résztáv	4	5 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Futógépes futás	6	7 Futás 10 km 51:32 05:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 42.2 km 4:25:21 06:17 p/km Terepfutás	49. hét 4 futás 76.75 km 7:23:05
10 Futás 8.55 km 46:04 05:23 p/km Laza futás	11	12 Futás 12 km 1:17:00 06:25 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 10.02 km 49:17 04:55 p/km Normál futás	15	16 Futás Verseny 11.16 km 44:13 03:58 p/km Tempó futás	50. hét 4 futás 41.73 km 3:36:34
17 Futás 8.48 km 42:01 04:57 p/km Laza futás	18	19 Futás 14 km 1:14:00 05:17 p/km Futógépes futás	20	21	22 Futás 21.23 km 1:46:54 05:02 p/km Laza futás	23 Futás 8.51 km 47:01 05:31 p/km Laza futás	51. hét 4 futás 52.22 km 4:29:56
24	25 Futás 20.15 km 1:40:55 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 10.16 km 59:43 05:53 p/km Laza futás	27 Futás 10.06 km 50:45 05:03 p/km Normál futás	28 Futás 20 km 2:00:12 06:01 p/km Terepfutás	29 Futás 15.13 km 1:22:21 05:27 p/km Terepfutás	30	52. hét 5 futás 75.5 km 6:53:56
31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás Futás 21.42 km 1:50:55 05:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 12 km 1:06:40 05:33 p/km Futógépes futás	3	4	5 Futás 10 km 53:31 05:21 p/km Laza futás	6 Futás 31.06 km 2:43:47 05:16 p/km Hosszú futás	1. hét 5 futás 84.48 km 7:34:53

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	295.05 km	26:48:13	42.2 km	4:25:21
Összesen	20	295.05 km	26:48:13	42.2 km	4:25:21

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1767.11 km	157:42:38	54 km	6:49:07
Összesen	123	1767.11 km	157:42:38	54.000 km	6:49:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés