hdz715 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
59:53
04:52 p/km Normál futás |
27
1:14:01
04:37 p/km Normál futás
29:32
02:41 p/km Normál tekerés |
28
|
29
1:00:34
04:20 p/km Normál futás |
30
1:10:23
04:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
4 futás
56.89 km
4:24:51
1 bringázás
11.02 km
0:29:32 |
|
3
1:00:18
04:49 p/km Normál futás |
4
58:49
04:54 p/km Normál futás |
5
|
6
1:07:57
05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
18. hét
3 futás
37.81 km
3:07:04 |
|
10
1:13:08
04:52 p/km Normál futás |
11
1:13:53
05:39 p/km Normál futás |
12
|
13
1:18:50
05:16 p/km Normál futás |
14
1:27:34
04:49 p/km Normál futás |
15
|
16
|
19. hét
4 futás
61.28 km
5:13:25 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 99.09 km | 8:20:29 |
18.19 km |
1:27:34 |
| Összesen | 7 | 99.09 km | 8:20:29 |
18.19 km | 1:27:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1184.69 km | 101:08:14 |
32.3 km |
2:40:04 |
|
Úszás
|
6 | 17.7 km | 6:49:44 |
4 km |
1:29:32 |
|
Bringázás
|
6 | 138.03 km | 5:45:01 |
40 km |
1:31:00 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 107 | 1340.42 km | 123:42:59 |
40.000 km | 2:40:04 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
