hdz715 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12 km
1:03:50 05:19 p/km Normál futás |
27
|
28
19.98 km
1:32:58 04:39 p/km Normál futás |
29
12 km
1:01:14 05:06 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
20.01 km
1:27:40 04:23 p/km Normál futás |
39. hét
63.99 km
5:05:42 |
|
3
|
4
|
5
10.11 km
50:25 04:59 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
10.11 km
0:50:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 30.12 km | 2:18:05 |
20.01 km |
1:27:40 |
| Összesen | 2 | 30.12 km | 2:18:05 |
20.01 km | 1:27:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 2245.86 km | 190:53:53 |
42.7 km |
3:40:46 |
|
Úszás
|
19 | 24.95 km | 6:45:33 |
2.2 km |
0:54:23 |
|
Bringázás
|
65 | 680.9 km | 34:48:11 |
30 km |
1:19:32 |
| Összesen | 232 | 2951.71 km | 232:27:37 |
42.700 km | 3:40:46 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
