Edzésnapló

26
12 km
1:03:50
05:19 p/km
27
28
19.98 km
1:32:58
04:39 p/km
29
12 km
1:01:14
05:06 p/km
30
1
2
20.01 km
1:27:40
04:23 p/km
39. hét
4 futás
63.99 km
5:05:42
3
4
5
10.11 km
50:25
04:59 p/km
6
7
8
9
40. hét
1 futás
10.11 km
0:50:25
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 30.12 km

2:18:05

20.01 km

1:27:40

Összesen 2 30.12 km

2:18:05

20.01 km

1:27:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
148 2245.86 km

190:53:53

42.7 km

3:40:46

Úszás
19 24.95 km

6:45:33

2.2 km

0:54:23

Bringázás
65 680.9 km

34:48:11

30 km

1:19:32

Összesen 232 2951.71 km

232:27:37

42.700 km

3:40:46