Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hbaz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Túra 3.13 km 1:02:45 20:03 p/km Séta Futás 8.03 km 57:24 07:09 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 43.76 km 5:00:20 1 túra 3.13 km 1:02:45
2	3 Futás 8.02 km 53:49 06:43 p/km Normál futás	4 Egyéb 40:48 Edzés	5 Futás 6.71 km 43:21 06:28 p/km Normál futás Futás 1.58 km 10:27 06:37 p/km Normál futás	6	7	8 Egyéb 35:55 Edzés Futás 18.5 km 2:09:00 06:58 p/km Normál futás Futás 5.8 km 43:19 07:28 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 40.61 km 4:39:56 2 egyéb 0.78 km 1:16:43
9	10 Futás 9.01 km 1:07:37 07:30 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.01 km 1:19:04 07:11 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.02 km 1:04:09 06:24 p/km Normál futás	15 Egyéb 34:03 Edzés Futás 11.02 km 1:19:03 07:10 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 41.06 km 4:49:53 1 egyéb 0.66 km 0:34:03
16	17 Futás 9.02 km 1:05:21 07:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.02 km 1:05:39 07:17 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.02 km 1:35:17 06:48 p/km Normál futás	22 Egyéb 34:01 Edzés	3. hét 3 futás 32.06 km 3:46:17 1 egyéb 0.57 km 0:34:01
23	24 Futás 13.02 km 1:30:33 06:57 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 10.02 km 1:05:46 06:34 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 1:12:08 07:12 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 1:04:40 06:27 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 43.08 km 4:53:07
30	31	1	2 Futás 14.01 km 1:41:11 07:13 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 13.01 km 1:33:53 07:13 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 27.02 km 3:15:04

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	164.84 km	19:06:37	18.5 km	2:09:00
Túra	1	3.13 km	1:02:45	3.13 km	1:02:45
Egyéb	4	-	2:24:47	-	0:40:48
Összesen	22	169.98 km	22:34:09	18.5 km	2:09:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	1872.03 km	222:02:23	23.65 km	4:05:29
Bringázás	1	83.08 km	6:10:57	83.08 km	6:10:57
Túra	8	51.5 km	14:52:47	11.28 km	3:16:16
Egyéb	33	-	16:00:44	-	0:44:40
Összesen	227	2021.74 km	259:06:51	83.080 km	6:10:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés