Edzéseim - 2021 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10 km 1:06:06 06:37 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:05 06:37 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.5 km 56:24 06:38 p/km Normál futás Futás 8.5 km 56:24 06:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 15 km 1:40:54 06:44 p/km Hosszú futás Futás 15 km 1:40:52 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 7 km 45:20 06:29 p/km Normál futás Futás 7 km 45:18 06:28 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 81 km 8:57:23
5	6 Futás 7 km 43:24 06:12 p/km Normál futás Futás 7 km 47:16 06:45 p/km Normál futás	7 Futás 6.8 km 48:29 07:08 p/km Normál futás Futás 6.8 km 48:30 07:08 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 21.1 km 2:52:58 08:12 p/km Hosszú futás Futás 21.31 km 2:52:52 08:07 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 70.01 km 8:53:29
12	13 Futás 7 km 48:59 07:00 p/km Normál futás Futás 7 km 48:59 07:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 7 km 45:08 06:27 p/km Normál futás Futás 7.01 km 45:07 06:26 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.3 km 1:00:10 06:28 p/km Normál futás Futás 9.3 km 1:00:09 06:28 p/km Normál futás	18 Futás 10.1 km 1:02:34 06:12 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:02:34 06:12 p/km Normál futás	28. hét 8 futás 66.81 km 7:13:40
19	20 Futás 10 km 1:04:01 06:24 p/km Normál futás Futás 10 km 1:04:02 06:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.3 km 50:49 06:07 p/km Normál futás Futás 8.3 km 50:49 06:07 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.1 km 1:10:23 06:20 p/km Normál futás Futás 11.1 km 1:10:23 06:20 p/km Normál futás	25 Futás 8.3 km 50:55 06:08 p/km Normál futás Futás 8.5 km 50:55 05:59 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 75.6 km 7:52:17
26	27 Futás 9.03 km 55:24 06:08 p/km Normál futás Futás 9 km 55:26 06:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.4 km 1:13:17 06:26 p/km Normál futás Futás 11.4 km 1:13:15 06:26 p/km Normál futás Futás 0.7 km 07:05 10:07 p/km Résztáv Futás 0.7 km 07:03 10:04 p/km Normál futás	30	31 Futás 9 km 56:17 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 10.7 km 1:07:33 06:19 p/km Normál futás Futás 10.7 km 1:07:34 06:19 p/km Normál futás	30. hét 9 futás 72.63 km 7:42:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	324.65 km	36:12:25	21.31 km	2:52:58
Összesen	35	324.65 km	36:12:25	21.31 km	2:52:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	342	3327.76 km	382:11:50	42.23 km	5:52:26
Bringázás	19	155.87 km	14:13:20	31.29 km	2:32:47
Túra	51	184.28 km	40:12:56	8 km	1:29:36
Összesen	412	3667.91 km	436:38:06	42.230 km	5:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés