Edzéseim - 2021 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	9. hét
8	9	10	11 Futás 7 km 47:07 06:44 p/km Laza futás Futás 7 km 47:07 06:44 p/km Normál futás	12	13 Futás 11 km 1:14:51 06:48 p/km Normál futás Futás 11 km 1:14:49 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 10.1 km 1:07:03 06:38 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:07:02 06:38 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 56.2 km 6:17:59
15 Bringázás 11.28 km 54:45 04:51 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.3 km 53:54 06:30 p/km Normál futás Futás 8.3 km 53:55 06:30 p/km Normál futás	17 Futás 8.3 km 54:29 06:34 p/km Normál futás	18 Futás 8.3 km 54:28 06:34 p/km Normál futás	19	20 Futás 10 km 1:05:44 06:34 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:46 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 12.4 km 1:23:03 06:42 p/km Normál futás Futás 12.4 km 1:23:08 06:42 p/km Normál futás	11. hét 1 bringázás 11.28 km 0:54:45 8 futás 78 km 8:34:27
22	23 Futás 4.5 km 29:22 06:32 p/km Normál futás Futás 4.5 km 29:12 06:29 p/km Normál futás Futás 4.53 km 29:22 06:29 p/km Normál futás Futás 4.5 km 29:10 06:29 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.5 km 56:05 06:36 p/km Normál futás Futás 8.5 km 56:05 06:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 15 km 1:02:38 04:11 p/km Normál tekerés	27 Futás 21.1 km 2:21:58 06:44 p/km Hosszú futás Futás 21.1 km 2:21:56 06:44 p/km Normál futás	28 Futás 6.4 km 43:23 06:47 p/km Normál futás Futás 6.4 km 43:24 06:47 p/km Normál futás	12. hét 10 futás 90.03 km 9:59:57 1 bringázás 15 km 1:02:38
29	30 Futás 8.3 km 53:02 06:23 p/km Normál futás Futás 8.3 km 53:00 06:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 7 km 47:38 06:48 p/km Normál futás Futás 7 km 47:38 06:48 p/km Normál futás	2 Futás 4.2 km 25:56 06:10 p/km Laza futás Futás 4.2 km 25:55 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 11 km 1:12:00 06:33 p/km Normál futás Futás 11 km 1:11:58 06:33 p/km Normál futás	4 Futás 7 km 42:43 06:06 p/km Normál futás Futás 7 km 42:43 06:06 p/km Normál futás	13. hét 10 futás 75 km 8:02:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	240.83 km	26:38:25	21.1 km	2:21:58
Bringázás	2	26.28 km	1:57:23	15 km	1:02:38
Összesen	28	267.11 km	28:35:48	21.1 km	2:21:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	342	3327.76 km	382:11:50	42.23 km	5:52:26
Bringázás	19	155.87 km	14:13:20	31.29 km	2:32:47
Túra	51	184.28 km	40:12:56	8 km	1:29:36
Összesen	412	3667.91 km	436:38:06	42.230 km	5:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés