hajni75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
19.2 km
2:01:41 06:20 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
6.38 km
38:44 06:04 p/km Laza futás |
5
10.41 km
1:06:00 06:20 p/km Normál futás |
6
12.85 km
1:19:00 06:09 p/km Normál futás |
1. hét
48.84 km
5:05:25 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
9.22 km
57:00 06:11 p/km Normál futás |
12
|
13
17.27 km
1:49:17 06:20 p/km Hosszú futás |
2. hét
26.49 km
2:46:17 |
|
14
|
15
7.8 km
46:35 05:58 p/km Laza futás |
16
|
17
15.24 km
1:32:02 06:02 p/km Hosszú futás |
18
5.64 km
31:21 05:34 p/km Laza futás |
19
10.49 km
1:02:08 05:55 p/km Normál futás |
20
10.51 km
1:03:31 06:03 p/km Normál futás |
3. hét
49.68 km
4:55:37 |
|
21
|
22
10.06 km
59:51 05:57 p/km Normál futás |
23
5.81 km
37:00 06:22 p/km Laza futás |
24
|
25
8.21 km
49:23 06:01 p/km Normál futás |
26
10.01 km
1:01:50 06:11 p/km Normál futás |
27
10.11 km
1:00:39 06:00 p/km Normál futás |
4. hét
44.2 km
4:28:43 |
|
28
10.2 km
1:05:26 06:25 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
15.35 km
1:33:07 06:04 p/km Hosszú futás |
1
|
2
16 km
1:39:33 06:13 p/km Hosszú futás |
3
6.74 km
40:55 06:04 p/km Laza futás |
5. hét
48.29 km
4:59:01 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 194.76 km | 19:54:35 |
19.2 km |
2:01:41 |
| Összesen | 18 | 194.76 km | 19:54:35 |
19.2 km | 2:01:41 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.2 km |
2:11:00 |
| Összesen | 127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.200 km | 2:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
