hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
13.57 km
0:39:53
31.27 km
3:41:07 |
|
2
6.96 km
47:04 06:46 p/km Normál futás |
3
10.74 km
1:12:25 06:45 p/km Normál futás |
4
|
5
8.07 km
55:42 06:54 p/km Normál futás |
6
15.71 km
1:49:17 06:57 p/km Normál futás |
7
|
8
|
1. hét
41.48 km
4:44:28 |
|
9
7.9 km
54:08 06:51 p/km Normál futás |
10
11.87 km
1:22:33 06:57 p/km Normál futás |
11
|
12
8.93 km
1:00:34 06:47 p/km Normál futás |
13
11.19 km
1:15:20 06:44 p/km Normál futás |
14
|
15
|
2. hét
39.89 km
4:32:35 |
|
16
9.76 km
1:07:00 06:52 p/km Normál futás |
17
10.29 km
1:10:14 06:50 p/km Normál futás |
18
|
19
8.11 km
52:31 06:29 p/km Normál futás |
20
16.14 km
1:46:14 06:35 p/km Normál futás |
21
|
22
|
3. hét
44.3 km
4:55:59 |
|
23
8.81 km
59:16 06:44 p/km Normál futás |
24
10.6 km
1:10:21 06:38 p/km Normál futás |
25
7.19 km
47:46 06:39 p/km Normál futás |
26
17.08 km
1:52:06 06:34 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
4. hét
43.68 km
4:49:29 |
|
30
6.82 km
44:16 06:29 p/km Normál futás |
31
12.04 km
1:21:46 06:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
18.86 km
2:06:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 188.21 km | 21:08:33 |
17.08 km |
1:52:06 |
| Összesen | 18 | 188.21 km | 21:08:33 |
17.08 km | 1:52:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 188.21 km | 21:08:33 |
17.08 km |
1:52:06 |
| Összesen | 18 | 188.21 km | 21:08:33 |
17.080 km | 1:52:06 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
