Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
52. hét
1 bringázás
13.57 km
0:39:53
3 futás
31.27 km
3:41:07
2
6.96 km
47:04
06:46 p/km
3
10.74 km
1:12:25
06:45 p/km
4
5
8.07 km
55:42
06:54 p/km
6
15.71 km
1:49:17
06:57 p/km
7
8
1. hét
4 futás
41.48 km
4:44:28
9
7.9 km
54:08
06:51 p/km
10
11.87 km
1:22:33
06:57 p/km
11
12
8.93 km
1:00:34
06:47 p/km
13
11.19 km
1:15:20
06:44 p/km
14
15
2. hét
4 futás
39.89 km
4:32:35
16
9.76 km
1:07:00
06:52 p/km
17
10.29 km
1:10:14
06:50 p/km
18
19
8.11 km
52:31
06:29 p/km
20
16.14 km
1:46:14
06:35 p/km
21
22
3. hét
4 futás
44.3 km
4:55:59
23
8.81 km
59:16
06:44 p/km
24
10.6 km
1:10:21
06:38 p/km
25
7.19 km
47:46
06:39 p/km
26
17.08 km
1:52:06
06:34 p/km
27
28
29
4. hét
4 futás
43.68 km
4:49:29
30
6.82 km
44:16
06:29 p/km
31
12.04 km
1:21:46
06:47 p/km
1
2
3
4
5
5. hét
2 futás
18.86 km
2:06:02

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 188.21 km

21:08:33

17.08 km

1:52:06

Összesen 18 188.21 km

21:08:33

17.08 km

1:52:06

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 188.21 km

21:08:33

17.08 km

1:52:06

Összesen 18 188.21 km

21:08:33

17.080 km

1:52:06